Aktivieren Sie Ihre Vanilleverdauung

• April 26, 2024

Eine der besten Ergänzungen in Desserts heiße kuchen , Kuchen, Eis und Süßigkeiten, ist das Vanille für seine aromatische und energetische Kraft. Es hat jedoch auch medizinische Eigenschaften, die dazu beitragen, Ihr zu aktivieren Stoffwechsel und zu verbessern Verdauung .

Nach Angaben in veröffentlicht Innatia Vanille hilft auch, das Nervensystem zu entspannen, so dass es das verhindert Depression , Angst , Stress e Reizbarkeit .

Darüber hinaus ist es ein Aphrodisiakum, das reduziert Fieber und es hat viele Antioxidantien, die unser schützen Zellen von freien Radikalen. Es ist auch schmerzstillend und aseptisch, so dass es in Produkten für Zähne weit verbreitet ist. Damit Sie all diese Vorteile genießen können, geben wir Ihnen das folgende Rezept mit niedrigem, heißem Kuchen Kalorien , damit Sie sie ohne Schuld genießen können.

Kalorienarme Vollkornkuchen

Zutaten:

1. Eine Tasse volles Mehl und wenig Kalorien um knusprige heiße Kuchen zuzubereiten
2. Ein Teelöffel Vanille
3. Zwei Eiweiß
4. Eine Tasse Magermilch oder leichte Milch
5. Ein Löffel fettarme geschmolzene Margarine

Vorbereitung

Legen Sie den Mehlbecher in eine Schüssel. Die Milch langsam unter Rühren mit einem Schneebesen hinzufügen. Wenn die Mischung homogen ist, fügen Sie das Eiweiß und die Vanille hinzu und schlagen Sie weiter, bis alle Zutaten eingearbeitet sind. Reservieren

Erhitzen Sie eine Pfanne mit halbgeschmacktem Teflon und fügen Sie einen Teil der Mischung hinzu, um einen heißen Kuchen herzustellen. Kochen Sie, bis Blasen auftauchen und wenden. Sie können sie mit etwas niedrigem Ahornsirup servieren Kalorien und dekorieren mit einige rote Früchte . Begleiten Sie sie mit einer reichhaltigen Schokolade. Nutzen!

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