7 Ideen für eine Diät, die inspiriert ...

• Kann 2, 2024

Für viele ist das Wort Diät gleichbedeutend mit Langeweile und Verbot. Ein Beispiel dafür sind Heißhunger. Laut einer Studie der Carnegie Mellon University, in den Vereinigten Staaten Das Verlangen nach Schokolade und Süßigkeiten kann beruhigt werden, wenn man sich vorstellt, dass große Mengen davon verbraucht werden.

Jedoch für die Ernährungsberaterin Marcela Arzaluz Zamora , in einem Interview für GetQoralHealth, Die Schwierigkeiten, mit denen Menschen bei einer Ernährungsumstellung konfrontiert sind, sind seit ihrer Kindheit gewohnte Gewohnheiten und etwas Spaß oder eine attraktive Diät.