10 Tipps, um die Kälte zu vermeiden

• Kann 4, 2024

Aufgrund der in den ersten Tagen des Jahres 2012 registrierten Temperaturabfälle wurde der Bundesgesundheitssekretariat (Ssa) fordert die Bevölkerung auf, Vorkehrungen zu treffen und die Ausbreitung von zu verhindern Erkrankungen der Atemwege und andere Gesundheitsschäden wie Vergiftung durchKohlenmonoxid o verbrennt , deren Inzidenz wegen der steigt kalte Fronten . 

In dieser Hinsicht berichtete die Ssa, dass es in der letzten Dezemberwoche 58 Fälle gab, die mit der kalten Jahreszeit 2011-2012 in Verbindung standen, von denen 44 auf Vergiftung durch hingen Kohlenmonoxid oder ein anderes Gas, eines für Hypothermie und acht für Verbrennungen in Chihuahua und fünf Fälle von Kohlenmonoxidvergiftung in Sonora.

Was tun, um krank zu werden?

Das Gesundheitsministerium gibt Ihnen folgende Empfehlungen, damit Sie Ihr Immunsystem stärken und sich gut fühlen:

1. Warm halten und plötzliche Temperaturschwankungen vermeiden.
2. Trinken Sie viel Flüssigkeit, Obst und Gemüse mit Vitamine A und C.
3. Bedecken Sie Mund und Nase mit einem Schal, damit Sie keine kalte Luft einatmen.
4. Wasche deine Hände oft.
5. Kontakt mit Umweltschadstoffen vermeiden.
6. Nein Dämpfe an geschlossenen Orten; in der Nähe von Kindern, älteren und kranken Menschen.
7. Usa Sahne um Ihre Haut vor Kälte zu schützen.
8. Verhindert, dass Minderjährige und ältere Erwachsene mit heißen Flüssigkeiten umgehen.
9. Schalten Sie Kerzen, Braceros und Feuerzeuge aus, bevor Sie schlafen.
10. Nicht du Automobile . Wenn Sie Beschwerden haben, müssen Sie sofort zum Arzt gehen.

Denken Sie daran zu machen Übung Ja, es ist vorteilhaft, Ihre Abwehrkräfte zu stärken. Machen Sie es in Innenräumen und vor dem Verlassen gut verpacken, damit Temperaturänderungen Ihre Gesundheit nicht beeinträchtigen. Pass auf dich auf!

Folge uns weiterTwitter undFacebook

Wenn Sie an weiteren Informationen zu diesem Thema interessiert sind, zögern Sie nichtregistrieren mit uns

Video Medizin: Vor der KÄLTE schützen. Wie FRIERT man nicht? | Chaos Chrissy (Kann 2024).