• Kann 9, 2024

Wenn wir das Wort Müsli hören, fällt mir die Kiste über den Kühlschrank oder den Schrank ein, aber schlechte Nachrichten ... Diese sind voller Zucker und raffiniertem Mehl. Die, die sind gesundes Getreide Das sind die natürlichen Körner, die wir in Bioläden oder auf dem Markt finden.

Natürliches Getreide sorgt nicht nur für unser Gewicht, wenn wir wissen, wie man es in einer ausgewogenen Ernährung kombiniert, sondern auch mehr Sättigung und verbessern die Verdauung .

Dies sind die gesündesten Getreidesorten

Eine Studie der Cornell University unterstützt von der Organisation der Vereinten Nationen für Ernährung und Landwirtschaft (FAO, engl.) , zeigt, dass Getreide Ihrem Körper bis zu 70% Energie zuführt. Kenne sie!

Tschüss, Tschüss Boxen "Müsli"!

Ziehen Sie die Kiste heraus, die Sie oben auf dem Kühlschrank haben, und probieren Sie eine davon aus gesundes Getreide Wenn Sie sie einmal ausprobieren, werden Sie sicherlich einen großen Unterschied in Ihrem Körper und Ihrer Haltung feststellen.

Video Medizin: Die 3 besten Getreidesorten zum Abnehmen (Kann 2024).