Schwanz Erfrischung förderlich für metabolisches Syndrom

• Kann 3, 2024

Es ist bekannt, dass der Verbrauch von Erfrischungen In den letzten Jahrzehnten ist es bemerkenswert gestiegen, was unter Erwachsenen auf alarmierende Weise aufgenommen wird. Ebenso werden sie häufig und frühzeitig in die Ernährung der Kinder einbezogen.

Die Erfrischungen Sie bestehen im Wesentlichen aus Zucker Daher sind sie eine schnelle und konzentrierte Quelle von Energie . Einige Studien weisen ein Verhältnis von fast 35% zwischen dem Konsum von alkoholfreien Getränken und der Prävalenz von Fettleibigkeit .

Nach Angaben der mexikanischen Vereinigung zur Untersuchung des Verbraucherschutzes Soda Es ist die schwerwiegendste Verzerrung unserer Essgewohnheiten. Darüber hinaus impliziert es die Einnahme von Kalorien leer das heißt mit null Proteine , Vitamine und Mineralien , was auf lange Sicht Appetitlosigkeit und Unterernährung verursacht.

Ein Verbrauch von mehr als 500 ml pro Tag kann zu einer Verdrängung anderer Lebensmittel führen und ein Ungleichgewicht im Wasser verursachen Diät und die Qualität der Lebensmittel zu verschlechtern.

In einer Studie mit kohlensäurehaltigen Getränken des allgemeinen Konsums fanden Wissenschaftler der Rutgers University, New Jersey, das Erfrischungen das enthalten Maissirup reich an Fruktose Wie die von Cola haben sie einen hohen Anteil an reaktiven Verbindungen, die die Schädigung von Zellen und Geweben auslösen können, die dazu führen Diabetes .

Verbrauchen einen oder mehrere Erfrischungen Ein Tag ist mit einem erhöhten Entwicklungsrisiko verbunden metabolisches Syndrom : eine Reihe von Risikofaktoren für die Herz als Bluthochdruck arteriell , hoher Cholesterinspiegel und Fettleibigkeit undeutlich, wenn das Getränk normal ist oder LichtNach Angaben von Forschern der Harvard University.

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