• April 27, 2024

Bei der Auswahl einer Diät gibt es immer jemanden, der uns sagt, wir sollen ihn beseitigen Fette sind die besten, um Gewicht zu verlieren, während andere sagen, dass es das ist Zucker , aber was ist mit Kalorien ? 

Für welche Art von Diät Sie sich auch entscheiden, Sie müssen Ihre Kalorienzufuhr berücksichtigen.

Schritte, um herauszufinden, welche Art von Diät Sie wählen sollten:

1. Seien Sie sehr klar über Ihr Ziel

2. Bestimmen Sie, was Sie verlieren möchten, Gewicht, Größe, Fett oder halten Sie Ihr Gewicht.

Fettarme Diät

Video Medizin: Raw Food Diet Documentary - part 1 of 2 (April 2024).