Zu mehr Tätowierungen stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl
March 2024
Einige von uns glauben, dass das Abnehmen in kurzer Zeit kompliziert ist; und alles hängt von der Art der Ernährung oder den Gewohnheiten ab, die wir durchführen. Sorgen Sie sich nicht mehr darum, in kurzer Zeit Fett zu verlieren, dafür stellen wir Ihnen das vor Diät der Ananas, die beste, um Gewicht zu verlieren!
Die Ananas Es ist ein ausgezeichnetes Diuretikum und beseitigt die zurückgehaltenen Flüssigkeiten. Andere ist ein natürlicher Fettverbrenner, der Ihnen beim Aussteigen helfen kann 3 kg in einer Woche. Laut Studien von Mangalayatan Universität ist ein ausgezeichneter Verbündeter, um Kalorien zu verbrennen.
Sie müssen Ananas zu allen Mahlzeiten hinzufügen. Zum Beispiel:
Drei Eiweiß mit Putenbrust ohne Salz und einem halben Liter Saft natürliche Ananas
Eine Scheibe Ananas und 5 Mandeln
Gegrillte Hühnerbrust ohne Salz und Salat mit Ananassalat.
Gedünstetes Gemüse mit Thunfisch und einem halben Liter natürlichem Ananassaft.
Wie Sie sehen, ist es eine Diät, die Protein enthält, das ist wichtig, damit Sie nicht unter einer Dekompensation leiden. Die Ananas-Diät nebenbei Kalorien verbrennen , hält Sie hydratisiert, etwas, das wesentlich ist, um Fett zu beseitigen.
AUGE Es ist eine Diät, die Sie nicht länger als eine Woche einhalten sollten. Sie sollten sich an einen Spezialisten wenden, wenn Sie in dieser Zeit nicht die gewünschten Kilos verlieren können oder Beschwerden haben.
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