• Kann 21, 2024

Aufgrund ihrer biochemischen Eigenschaften können die Spargel Sie sind eines der Lebensmittel mit den größten gesundheitlichen Vorteilen und haben eine große kulinarische Tradition. Einer der Vorteile ist, dass es hilft, den Alkohol der Leber zu reduzieren, und sein Konsum die Auswirkungen von verhindert Kater .

Nach Angaben von Forschern aus dem Jeju National University of Korea Zu den Vorteilen des Verbrauchs von Spargel ist, dass es die Metabolisierung von Ethanol, einer Substanz, beschleunigt und minimiert Alkohol und dass es die Toxizität der Leberzellen erzeugt, wenn es aufgenommen wird.

Andere Vorteile von Spargeln

Neben seiner reduzierten Kapazität Alkohol im Blut und seiner Konzentration in der Leber hilft es auch, die Auswirkungen von zu verhindern Kater warnen die koreanischen Autoren dank der Abnahme des oxidativen Stresses, der während des Zerfalls im Körper erzeugt wird.

Auf der anderen Seite veröffentlichten mehrere Studien im Journal of Food Science , konnten andere Vorteile des Verbrauchs von demonstrieren Spargel darunter:

1. Verhindert Diabetes . Forscher der Universität von Karachi , Pakistan, erklären Sie, dass eine hohe Dosis von Spargel wirkt sich positiv auf die Insulinproduktion durch die Bauchspeicheldrüse aus, was das Risiko von reduziert Diabetes .

2. Schlaganfall Aufgrund seines reichhaltigen Gehalts in der Routine, einer Substanz, die hilft, Blutgerinnsel zu verhindern, hilft ihr Verzehr bei der Vermeidung zerebrovaskuläre Unfälle und Herzinfarkte.

3. Gefahr eines Herzinfarkts . Forscher der Columbia State University erklären, dass der Konsum in hohen Dosen durch Extrakte das Herzrisiko wirksam reduziert, hauptsächlich aufgrund seines Beitrags in Folsäure.

4. Anti-Krebs Nach einer Untersuchung in der British Medical Journal der Auszug aus Spargel Oral verabreicht, reduziert es das Volumen und die Anzahl der Tumorzellen signifikant, so dass es als ein Nahrungsmittel betrachtet wird, das die Tumorzellen bekämpft Krebs .

Es gibt mehrere Vorteile des häufigen Konsums von Spargel , so dass Fachleute empfehlen, es sowohl in die Ernährung als auch in das Mittelmeer aufzunehmen, als in eine tägliche Ernährung, die ein Gleichgewicht der Nährstoffe erfordert.

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