Meditationstechniken regulieren die Körpertemperatur

• April 30, 2024

Ein Anstieg in Körpertemperatur können mit bestimmten Meditationstechniken (g-tummo) erreicht werden, die auch dazu beitragen, die Immunsystem Laut einer Studie sollen Infektionskrankheiten oder Immunschwäche bekämpft werden Nationale Universität von Singapur (NUS) .

In der Zeitschrift veröffentlicht PLoS ONEIn dieser Studie argumentieren die Forscher, dass dies möglich ist Kernkörpertemperatur kann vom gesteuert werden Gehirn dank bestimmter Techniken von Meditation

Es ist die erste Forschung, die verlässliche Ergebnisse der Zunahme tibetanischer Mönche dokumentiert, die g-Tummo-Meditation praktizieren, die "innere Energie" kontrolliert und von tibetischen Ärzten als eine der heiligsten spirituellen Praktiken der Welt betrachtet wird Region.

Frühere Studien zu diesen Meditationstechniken zeigen, dass ihre Praxis die Erhöhung des Mediums einschließt Körpertemperatur in den Fingern und Zehen.

Bei dieser Gelegenheit beobachteten die Forscher jedoch, dass die meditative G-Tummo-Praxis eine Steigerung von bis zu 38,3 Grad Celsius zulässt, wie durch Elektrokardiogramme und andere Geräte aufgezeichnet.

Sobald die neurokognitiven Wirkungen und andere physiologische Aspekte dieser Art von Meditationstechniken registriert sind, glauben Fachleute, dass ihre Praxis ihre Vorteile auf viele weitere Menschen ausdehnen könnte, insbesondere für diejenigen, die in arbeiten klimatische Bedingungen ungünstig

"Es könnte den Menschen ermöglichen, sich anzupassen und zu funktionieren kalte Umgebungen Verbessern Sie die Widerstandsfähigkeit gegen Infektionen und kognitive Leistung, beschleunigen Sie die Reaktionszeit und reduzieren Sie Leistungsprobleme, wenn Körpertemperatur abnehmen ", erklären die Forscher.

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