• April 29, 2024

Es ist einer dieser Tage, an denen die Knöpfe Ihrer Lieblingsjeans, egal wie sehr Sie es auch versuchen, fast eine "unmögliche Mission" sind. Und während die vernünftigste Lösung das Tragen eines Kleides ist, sollten Sie wissen, dass es einen schnellen und effektiven Weg gibt die durch Gase hervorgerufene Schwellung reduzieren: eine Massage.

Flatulenz wird durch bestimmte Nahrungsmittel verursacht, die wir konsumieren: Ballaststoffe, Milchprodukte ... oder die Einnahme eines Antibiotikums. Es gibt auch Fälle, in denen sie ein Krankheitssymptom sind, wie es beim Reizdarmsyndrom der Fall ist ", wie es von der Medizinische Bibliothek der Vereinigten Staaten.

Massagen zur Verbesserung des Ausstoßes von Gasen ...

Nach Carlos Casas, Experte für Physiotherapie der Universität von Alcalá de Henares in Madrid Diese Massagen stimulieren Ihre Organe im Unterleib: Leber, Darm ...

1. Der Nagel

Auf dem Rücken liegend, strecken Sie die Beine hoch; Bauchatmungen durchführen, den Bauch beim Einatmen anschwellen lassen und beim Ausatmen entleeren. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Hände unter Ihre Hüfte legen, damit sie sie unterstützen.