Wie verschiebt sich der Alarm auf Ihre Gesundheit?

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Wie verschiebt sich der Alarm auf Ihre Gesundheit?

"Nur noch 5 Minuten ... ich verspreche es!" Es ist, was Sie sagen, nachdem Sie haben verzögerter Wecker zum dritten mal. Und obwohl Sie immer noch rechtzeitig zur Arbeit sind, wissen Sie das nicht jedes Mal Sie verschieben die Uhr, Sie schädigen Ihre Gesundheit.

 

Wie verschiebt sich der Alarm auf Ihre Gesundheit?

Nach Matthew Walker, Lehrer zugewiesen Human Dream Science Center an der University of California Diese einfache Angewohnheit wirkt als "Angriff" auf die Herzsystem, zu einer Zeit, wenn es in sein soll totale Ruhe.


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Chantal Mailloux
Chantal Mailloux

Medizinische Arbeitskraft Und Liebhaber Zu Hilfe. Von Natur Aus, Gewissenhaft Und Selbstlos. Nachts Schreibt Sie Kurze Gedichte.

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