• April 30, 2024

Ein Hauptvorteil des Trockenbürstens der Haut besteht darin, dass sie die oberflächliche Schicht entgiftet, da abgestorbene Zellen beseitigt und die Durchblutung angeregt wird, um eine Regeneration zu bewirken.

Trockenes Bürsten ist daher eine der nicht-invasiven Techniken, die wirksam Cellulite reduzieren und die Regeneration Ihrer Haut fördern, insbesondere in Bereichen, in denen sich Fett angesammelt hat.

Wie mache ich das richtig?

Sie können Cellulite schnell und sicher mit dieser Technik des Trockenbürstens beseitigen, aber um gute Ergebnisse zu erzielen, müssen Sie dies richtig machen.

Darüber hinaus müssen Sie die folgenden Tipps beachten, um Verletzungen zu vermeiden und bessere Ergebnisse zu erzielen, insbesondere wenn Sie ein Anfänger beim Trockenbürsten sind:

1. Tun Sie es am besten vor dem Baden, um alle toten Zellen zu entfernen, die der Pinsel Ihnen beim Ablösen helfen wird.

2. Sie können mit einer Bürste mit weicheren Borsten beginnen, sogar mit einer für das Baby, und im Laufe der Zeit können Sie eine Bürste mit stärkeren Borsten verwenden, obwohl dies immer natürlich sein sollte. Ein Schwamm kann dazu auch dienen.

3. Versuchen Sie, dass der Pinsel nicht größer als Ihre Handfläche ist, so dass Sie die Technik gut ausführen können und dabei so viel Haut wie möglich angreifen.

4. Das Bürsten erfolgt mit kreisenden Bewegungen auf der Haut. Es ist wichtig, das Gesicht und den Hals nicht trocken zu bürsten, da diese Haut empfindlicher ist und viel Schaden erleiden kann. Versuchen Sie auf dieselbe Weise den Bereich der Brüste zu meiden, da dieser auch empfindlich ist.

5. Damit Ihr Pinsel in gutem Zustand bleibt, sollten Sie ihn nur einmal pro Woche mit Wasser und antibakterieller Seife waschen und vor dem erneuten Gebrauch gut trocknen lassen.

Trockenes Bürsten begünstigt nicht nur die oberflächliche Schicht der Haut oder der Epidermis, sondern kann aufgrund seiner Wirkungen während der Massage die Durchblutung und das Lymphsystem aktivieren. Darüber hinaus können Sie im Bauchbereich das Verdauungssystem anregen eine bessere Beseitigung und auf diese Weise verhindern Sie Verstopfung.

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