• Kann 17, 2024

Die Wintersaison ist da und unterstützt die niedrige Temperaturen kann eine Herausforderung sein, die neben dem Einsatz von Decken und Mänteln auch den Verbrauch von Essen, damit Sie das aushalten können Winter .

Essen, um den Winter zu überstehen. Mit freundlicher Genehmigung von Getty

Nach einer Studie desUniversità degli Studi di Milano die regelmäßige Einnahme von mehreren symbiotische Lebensmittel , die kombinieren Präbiotika und Probiotika , kann die Gesundheit verbessern, indem die Häufigkeit und Schwere von reduziert werden Erkrankungen der Atemwege im Winter.

Essen gegen die Kälte

Sowohl die Erkrankungen der Atemwege , da kalte und negative Wintergedanken vermieden werden können, indem man sie mit einbezieht Diät bestimmte Lebensmittel, die aufgrund ihrer Eigenschaften von Vorteil sind. Wir teilen einige, die Sie lieben werden.

1. Suppe

Dieses Essen hilft dem Organismus a einhalten Temperatur ausreichend und zusätzlich Hydrat . Eine Studie von Nebraska Medical Center zeigt, dass die speziell für Hühnerfleisch bestimmte Sorte Eigenschaften hat, die den Kampf gegen den Hühnerfleisch unterstützen Infektionen der Atemwege .

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