Übung im Paar erzeugt Glück

• Kann 1, 2024

Die wirtschaftlichen, sozialen und kulturellen Bedingungen erfordern derzeit eine a Paar , beide Mitglieder Arbeit und entwickeln professionell , was passiert so? unabhängig fast immer Das Ergebnis ist, dass sie sehr wenig Zeit miteinander verbringen, was eine Stress gefährlich für die Beziehung .

Wenn regelmäßig geübt, die Übung erzeugt ein Wohlbefinden, das sich aus der Freisetzung von ergibt Endorphine , Adrenalin und Cortisol biochemische Substanzen, die unser Körper produziert und die direkt im Körper wirken Gehirn .

Aus diesem Grund ein Gefühl von Glück wird mit dieser Aktivität in verbunden sein Paar . Darüber hinaus können sie die Zeit nutzen, die sie zusammen verbringen unterhalten über deine Bedenken , Projekte zusammen und Erwartungen .

Paar das Zeitpläne Es kann kompliziert sein, aber wenn Sie eine erstellen können Gewohnheit konstant, werden sie verschiedene Dinge teilen und ermutigt werden, nicht aufzugeben. Über das Kino, die Musik und andere Geschmäcker hinaus, lernen Paare die Welt kennen Gesundheit von seinem Körper und seine Fähigkeit zu Übung .

Das ist bewiesen Paare was trainieren zusammen halten sie die Praxis viel länger, so dass die Ergebnisse besser sind; Zum Beispiel, wenn sie ein Programm von starten Gewichtsverlust Gleichzeitig erhöhen sie ihre Chancen, dies zu erreichen Ziel um 90%, weil sie gezeigt werden Solidarität und Ermutigung , die auf alle Bereiche Ihres übertragen werden können Beziehung .

Die Ergebnisse gehen über a hinaus Körper dünnere und bessere körperliche Verfassung, so Übung zusammen kann bedeuten, besser zu sein Sex auch Die körperliche Aktivität erhöhen Sie die sexuelle Funktion und Zeit miteinander zu verbringen, verbessert die Intimität von der Paar .

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