Entdecken Sie die 10 süßesten Müsli

• Kann 6, 2024

Manchmal denken die Leute, dass die Vermeidung von Keksen oder Brot beim Frühstück ein paar zusätzliche Kilos einsparen kann und sie lieber Gerichte essen Müsli ; Diese Produkte haben jedoch mehr Zucker als Sie sich vorstellen können.

Die Arbeitsgruppe Umwelt , Wer hat die Etiketten von Ernährung von 84 beliebten Getreidemarken, von denen 56 die Marke von Zucker zugelassen von Lebensmittelfachleuten und Marketingexperten.

Laut der Studie kann eine Tasse Honey Smacks die Kalorien von Pfannkuchen oder Keksen übersteigen.

Das Problem mit einem sehr süßen Frühstück ist, dass der Körper das erhöht Kalorien , was einen Anstieg von Gewicht ; Darüber hinaus sind die Ebenen von Zucker in der Blut .

Dies sind die 10 Getreide, bei denen große Mengen des Süßungsmittels gefunden wurden: Kelloggs Honig smacks, Golden Crisp Post, Froot Loops Marshmallow, Quäker Hafer Cap'n Crunch's OOPS! Alle Berrie, Quäker Hafer Cap'n Crunch Original, Quäker Oats Oh! S, Kelloggs Smorz, Kelloggs Apple Jack, Quäker Hafer Cap'n Crunchs Crunch Beeren, Kelloggs Froot Loops Original.

Experten empfehlen, reichhaltiges Getreide zu essen Faser , damit sich der Körper zufrieden fühlt und das Verdauungssystem problemlos funktioniert. Wenn Sie Lust auf etwas Süßes haben, können Sie eine Frucht hinzufügen, wie Erdbeeren oder Bananen.

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