Megan Fox gibt die vegetarische Diät auf

• April 28, 2024

Führen Sie eine aus Diät zu streng kann zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen. Dies ist der Fall von Megan Fox wer folgte vegetarische Diät das hat ihn zu viel verlieren Gewicht .

Die 25-jährige Schauspielerin hörte auf, Brot, Milchprodukte und Fleisch zu essen, was sie reduzierte Taille , aber auch fast alles Muskelmasse .

Nach Angaben in veröffentlicht ActitudFem.com Freunde und Familie drückten ihre Besorgnis aus, weil die Diät Die tägliche Ernährung von Fox betrug nur 1.000 Kalorien und seine Taille war der eines achtjährigen Jungen ähnlich.

"Ich habe viereinhalb Jahre und bis vor vier Monaten eine strenge vegetarische Ernährung mit Obst und Gemüse, ohne Brot, Zucker oder Kaffee, aber ich habe zu viel Gewicht verloren", sagte Megan der Zeitschrift. Amica.

Aus diesem Grund hat Fox beschlossen, es aufzugeben. „Jetzt versuche ich, von allem etwas zu essen.“ Ich trainiere dreimal in der Woche mit meinem Trainer und mache Zirkeltouren. Harley Pasternak "sagte er.

Es ist wichtig, ein ausgewogenes Gleichgewicht der Ernährung aufrechtzuerhalten, damit keine bedeutenden Mangelzustände auftreten.

Es gibt vier Arten von Diät Vegetarier :

Die streng vegetarisch basierend auf pflanzlichen Lebensmitteln, wobei alle Arten von Lebensmitteln tierischen Ursprungs (alle Arten von Fleisch, Milchprodukten, Eiern) ausgeschlossen sind; die Lakto-Vegetarier die aus dem Verzehr von pflanzlichen Lebensmitteln besteht und im Unterschied zu der ersten Milchprodukte einschließt; die vegetarisch ovolacteo Dazu gehören Gemüse, Milchprodukte und Eier. und die halb vegetarisch , bei dem nur pflanzliche Lebensmittel verzehrt werden, gelegentlich jedoch auch etwas Fleisch, Hähnchen, Fisch oder Würstchen.

Eins Diät Vegetarier Sichere und andere Arten von Lebensmitteln werden mit einer Vielzahl von Lebensmitteln jeder Art und Menge erreicht, die Ihren Bedürfnissen entsprechen, und zusätzlich von einem Ernährungsberater überwacht werden.

Aus diesem Grund führt sie nach den Fütterungsproblemen der jungen Schauspielerin jetzt eine Diät reich in Molkerei , Brot und Faser .

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