• April 28, 2024

Es ist anstrengend, die Stunden zu beobachten und zu spüren, dass Sie die Unterbrechungen oder die Unendlichkeit der Hänge nicht überwinden. Kommen Sie zu Ihnen nach Hause und kümmern Sie sich um die Bedürfnisse Ihrer Familie. Abgesehen davon, dass Sie eine Belohnung erhalten, stellen Sie fest, dass Sie, wenn Sie mehr als 60 Stunden arbeiten, ein höheres Risiko haben, an Krebs und Diabetes zu erkranken.

All dies kann sehr frustrierend sein, aber wenn Sie kalt darüber nachdenken: Ohne Gesundheit geht alles verloren. Wenn du eine haben willst zufriedenstellendes Leben , sollten Sie über Ihre Prioritäten nachdenken und wo sich jede von ihnen befindet: Familie, persönliches Wohlbefinden oder Arbeit.

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Und niemand weiß wie Sie wirklich wissen, was Sie Tag für Tag verbringen. Vielleicht denkst du das? Stunden bei der Arbeit bleiben Alle Pisten zu entfernen ist das Beste, aber in Wirklichkeit entsteht nur eine körperliche und emotionale Abnutzung, die sich im Laufe der Zeit in Ihrem Körper widerspiegelt.

Zum Beispiel die Ohio State University bestätigt, dass Frauen die Sie arbeiten mehr als 60 Stunden pro Woche a, 30 Jahre hintereinander haben sie ein dreimal höheres Risiko, an Diabetes, Krebs, Herzproblemen und Arthritis zu leiden.

Wollen Sie das wirklich? Vergessen Sie nicht, dass Sie nicht mehr zu einer besseren Beschäftigung im Büro führen, wenn Sie mehr Zeit im Büro verbringen, um die anhängigen Personen zu erfüllen.

Also wenn du willst Reduzieren Sie das Risiko, krank zu werden Es ist an der Zeit, nach Alternativen zu suchen, die Ihnen helfen, Ihre Zeit zu optimieren, damit Sie keine Fehler machen und Ihnen den nötigen Frieden geben, um den Stress Ihres Lebens zu beseitigen. Die Lösung liegt in Ihnen, handeln Sie zu Ihrem Besten und vermeiden Sie es, mehr als 60 Stunden pro Woche zu arbeiten!

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