Wenn sie dich sehen, wirst du sehen

• Kann 3, 2024

Unsere Freunde und Familie beeinflussen jeden Tag die Perspektive, die wir von unserem persönlichen Image haben, zum Beispiel, was wir als ein schönes und attraktives Gesicht betrachten, so eine Studie des Harvard Universität

Die Studie zeigt, dass Wahrnehmungen von Schönheit und persönlichem Image nicht nur eine Frage des individuellen Geschmacks oder allgemeiner kultureller Einflüsse sind, sondern dass unsere kleineren sozialen Kreise unser Schönheitsideal auf sehr direkte Weise konditionieren.

In der Tat weisen die Experten darauf hin, dass es möglich ist, dass die Beziehung umgekehrt wird: "Wir verbringen Zeit mit einer Person, zum Teil nach unseren Vorstellungen von Schönheit", erklärt er. Richard Russell , einer der Autoren der Studie.

So wie sie die Wahrnehmung des persönlichen Bildes positiv beeinflussen können, geschieht dies auch umgekehrt. Daher müssen Sie ein Gleichgewicht herstellen, damit sowohl Ihr Selbstwertgefühl als auch Ihr Selbstbild immer Ihrem eigenen Ideal entsprechen.

Wenn Sie die Wahrnehmung Ihres persönlichen Images verbessern möchten, geben wir Ihnen folgende praktische Tipps gemäß psychology-online.com:

1. Definieren Sie die 5 Wörter, die Ihren Stil widerspiegeln, und schreiben Sie sie an einen Ort, an dem Sie sie ständig zur Inspiration sehen können.

2. Hören Sie Ihre Lieblingsmusik, während Sie diesen Moment zu etwas Fröhlichem und Spaß machen. Ihr Look wird Ihre Stimmung widerspiegeln.

3. Wenn Sie sich gut fühlen, können Sie ein positiveres Bild projizieren. Suchen Sie nach Aktivitäten, bei denen Sie sich so fühlen.

4. Lernen Sie, Ihre besten Eigenschaften hervorzuheben. Auf diese Weise erhalten Ihr Charakter und Ihr Bild einen charakteristischen Stempel, der Sie von den anderen Personen unterscheidet.

5. Wenn Sie sich kontinuierlich mit anderen vergleichen, kann dies zu einem Tiefpunkt führen Selbstwertgefühl und eine Verleugnung von dir.

6. Laut einer Studie Kanadisches Forschungsinstitut zu körperlicher Verfassung und Lebensweise Regelmäßiges Training verbessert das Image, das wir von uns selbst haben.

Denken Sie daran, dass Ihr persönliches Image nicht nur das ist, was Sie tragen, sondern noch viel mehr. Du Haltung und wie man sich verhält, wenn sie sind positiv und voller Vitalität werden sie Ihre Persönlichkeit hervorheben und so werden Sie Ihr persönliches Image besser wahrnehmen, egal was andere sagen.

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