5 reichhaltige und gesunde Getränke

Für Leute die nicht einnehmen Alkohol Wir präsentieren einige Vorschläge zur Zubereitung von Köstlichkeiten Getränke und feiern dieser hier 15. September in der Gesellschaft von Familie und / oder Freunden. Mit diesen einfach und gesunde Rezepte (meist mit ausgearbeitet natürliche Inhaltsstoffe ), ob heiß o erfrischend , du kannst dein Essen begleiten.

Mango-Smoothie

Zutaten:

1 mittlerer Griff

2 Esslöffel Naturjoghurt ohne Fett

1 Tropfen Mango-Nektar

Eis

Vorbereitung:

Mischen Sie das Eis mit Mango, Joghurt und Nektar. In einem Glas servieren und nach Belieben mit Obst dekorieren.

Chamoyada

Zutaten:

3 Tassen Eis

Flüssiges Chamoy

½ Tasse Chili-Pfeffer

2 Esslöffel Zuckerpüree

1 Tasse Zitroneneis

Chamoy-Pulver

Vorbereitung:

Mischen Sie das Eis, das flüssige klumpige und kleine Pulver, Chilischote, Zucker und Eis. In Gläsern servieren und mit Puderzucker und Zitronenscheibe dekorieren.

Limonade

Zutaten:
2 Zitronen vierteln und ohne Samen
8 Tassen kaltes natürliches Wasser
Süßstoff zum Abschmecken

Eiswürfel nach Geschmack

Vorbereitung:

Mischen Sie die Zitrone mit der Hälfte Wasser und Zucker, bis eine homogene Mischung entsteht. es wird ein wenig schaumig und weiß sein. Abseihen und mit dem restlichen Wasser mischen. In Gläsern mit Eis servieren und mit Zitronenscheiben dekorieren.

Atole de elote

Zutaten:

6 zarte Ähren

1 ½ Liter Milch

3 Tassen Zucker

3 Knospen

Die geriebene Orange 1

Eine Prise Zimtpulver

Vorbereitung:

Den Mais aufflammen und mit Milch, Zucker und Eigelb verflüssigen. Abseihen und mit der Schale in einem Topf bei mittlerer Hitze kochen. Bewegen Sie sich ständig, bis es sich verdickt. Servieren und dekorieren mit Maiskörnern oder Zimt.

Infusion von Apfel mit Zimt

Zutaten:

4 Tassen Wasser

1 Zimtscheibe

¼ Teelöffel Vanilleessenz

4 Apfelaprikosen

1 reifer Apfel, gewaschen und desinfiziert

Vorbereitung:

Erhitze das Wasser in einem mittleren Topf. Wenn es anfängt zu kochen, fügen Sie den Zimt hinzu und stellen Sie die Hitze ab. 3 Minuten stehen lassen. Vanille zugeben, noch 2 Minuten ziehen lassen und reservieren. Die getrockneten Aprikosen und den Apfel hacken. Zum warmen Aufguss geben und sofort servieren.

Genießen und genießen Sie Ihre Getränke, während Sie den Ruf der Unabhängigkeit feiern!


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