5 Gründe für eine psychologische Therapie

• April 30, 2024

Wenn Sie sich nicht wohl fühlen oder wenn Sie in letzter Zeit denken, dass es Dinge in Ihrem Leben gibt, die nicht sehr gut funktionieren, Sie aber nicht wissen, wie sie gelöst werden sollen, ist es wichtig, dass Sie mit sich selbst ehrlich sind und nach Hilfe fragen müssen, um sie zu lösen. Eine Alternative ist die psychologische Therapie.

Manchmal geraten wir in eine Spirale, dass wir nicht wissen, wie wir alleine ausgehen sollen, und wir brauchen die Hilfe anderer, um zu erkennen, was wirklich passiert. Wir wissen jedoch nicht immer, wie wir die Zeit oder den Grund ermitteln, warum wir professionelle Hilfe suchen sollten.

Daher in GetQoralHealth Wir stellen einige der Gründe vor, die für Sie eine gute psychologische Therapie sind, laut dem Portal terapiaypsicologia.com:

1. Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie Probleme mit der Kontrolle haben oder die Kontrolle über Ihre Umgebung, Ihre Beziehungen, Emotionen oder wenn die Entscheidungen nicht bei Ihnen liegen, sondern von anderen Menschen oder von der Umwelt herbeigeführt werden.

2. wann Emotionen Sie entkommen dir und du hast Wutausbrüche oder Weinen, die du nicht richtig lenken kannst.

3. Wenn Sie Muster, Fehler und Gewohnheiten in Ihrem Text wiederholen Beziehungen eines Paares So wie Sie am Ende Ihre Sachen aufgeben, um den anderen zu gefallen. Oder umgekehrt, Sie versuchen, sich selbst aufzuzwingen, und Sie werden sehr frustriert, wenn es nicht wie geplant herauskommt.

4. In unserem Leben durchleben wir schwierige und schmerzhafte Situationen, die uns kennzeichnen und verletzen lassen: Kindheit ohne Zuneigung oder hohe Nachfrage. Todesfälle o Trennungen tödliche familienkrankheiten sexueller Missbrauch , Schulprobleme usw.

5. Niedrig Selbstwertgefühl und mangelnde Akzeptanz, weil Sie selbst zu Ihrem schlechtesten Kritiker oder Richter werden, Sie boykottieren, Sie sich schlecht fühlen, unzufrieden oder erfolglos sind, wenn Sie alleine bleiben.

Wenn Sie mit einer dieser Situationen vertraut zu sein scheinen und glauben, dass dies Ihr Leben und den Alltag beeinflusst, ist es an der Zeit, sich Zeit und Energie zu widmen, um sie zu überprüfen, um Hilfe zu bitten und sich an einen Spezialisten für psychologische Therapie zu wenden, der Ihnen Frieden mit sich selbst gibt etwas glücklicher

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