5 Vorteile von guter Laune

• Kann 3, 2024

Es ist bewiesen, dass die gute Laune und ein breites Lächeln funktioniert besser als jedes andere Medikamente Krankheiten heilen. Spezialisten haben gezeigt, dass Lachen die Heilung und das Wohlbefinden der Menschen fördert.

Habe eine positive Einstellung In Gegenwart einer Krankheit erhöht es die Möglichkeiten der Heilung im Vergleich zu denen, die negative Gedanken und wenig Humor haben. GetQoralHealth Es sagt Ihnen, dass andere Vorteile Sie jeden Tag zum Lächeln bringen.

1. Gute Laune hilft zu stimulieren Immunsystem . Erhöhen Sie die Aktivität von Zellen schützend, was dem Körper hilft zu kämpfen Virus und Tumoren .

2. Gute Laune reduziert das Blutdruck und die Ebenen von Cortisol Daher sind glückliche Menschen weniger gestresst. Es reduziert die Schmerzen und hilft, den Zucker zu stabilisieren Blut .

3. Positive Gedanken regen chemische Veränderungen an Gehirn das hilft, den Körper vor den negativen Auswirkungen von zu schützen Stress .

4. Ein großes Lachen hilft, das zu beseitigen Kalorien extra. Laut einer aktuellen Studie können Sie, wenn Sie mehr als 10 oder 15 Minuten pro Tag lachen, bis zu 40 verbrennen Kalorien .

5. Lachen stimuliert die Freisetzung von Endorphine , verbessert die Stimmung und erhöht die Chemikalien Gehirn das bringt Wohlbefinden, als ob Sie viel gemacht hätten Übung .

Video Medizin: Lachen macht Fit - 7 Vorteile guter Laune (Kann 2024).