Essen, Schlüssel zum Wohlfühlen

• April 30, 2024

Einen gesunden Lebensstil haben, das heißt, a tragen Fütterung Gleichgewicht, die Ausübung einer körperlichen Aktivität und das Halten der Stress Es ist nicht schwierig, es geht darum, was Sie vorschlagen und alles in Ihrer Macht Stehende tun, um es zu erreichen.

Im Rahmen der Veranstaltung feiern die über 100 Tausend Abonnenten im GetQoralHealth-YouTube-Kanal der Arzt Eduardo Calixto, Chefarzt der Neurobiologie am Nationalen Institut für Psychiatrie Ramón de la Fuente Muñiz sorgt dafür, dass die Produktion von Cortisol (Hormone, die produzieren) verringert wird Stress ), du musst nur eine aufrichtige Umarmung geben.

Auf diese Weise wird der Oxytocinspiegel ansteigen und ein Gefühl von Ruhe und Wohlbefinden in Ihrem Körper erzeugen.

Video Medizin: ???? Endlich befreit essen - 4 Schritte, um auf Deinen Körper zu hören (Podcast 1) | mareikeawe.de (April 2024).