Beschleunigt den Stoffwechsel mit Basmati-Reis
March 2024
Manchmal ändert sich unsere Stimmung, ohne die genauen Gründe zu kennen. So fühlen wir uns wütend, traurig, allein, glücklich oder voller Energie. Die Antwort kann in den Nahrungsmitteln liegen, die Sie essen, da einige das reduzieren oder erhöhen Stress und die Angst .
Nach Angaben in veröffentlicht Die Huffington Post , was wir essen, beeinflusst direkt unser Verhalten und Stimmung , weil einige Produkte den Zuckerspiegel im Blut , was mit Veränderungen der Körperenergie verbunden ist.
Darüber hinaus enthalten bestimmte Lebensmittel Chemikalien, die unsere Stimmung beeinflussen oder beeinflussen Nervensystem . Möchten Sie wissen, welche Lebensmittel Ihre Stimmung verbessern und Ihre Stimmung verschlechtern?
Um eine gute Einstellung zu haben, eine bessere Produktivität und ein optimistischer und glücklicher Mensch zu sein, konsumieren Sie Lebensmittel wie:
Wenn Sie schlechte Laune, Wut oder Ärger haben, haben Sie möglicherweise einige dieser Nahrungsmittel konsumiert:
Essen ist sehr wichtig, nicht nur um ein gesundes Leben zu haben, sondern um sich glücklich zu fühlen. Um die Freude zu steigern, bereiten Sie das nächste Dessert vor Kalorien von der Mexikanische Föderation für Diabetes.
Zutaten für die Füllung:
Für den Pfannkuchen:
Für die Füllung alle Zutaten kombinieren und in eine Schüssel geben.
Für den Pfannkuchen Mehl, zwei Tassen Zuckerersatz und Maisstärke zugeben. Mischen, bis es eine glatte Konsistenz hat. In eine Form für Faden oder Pfannkuchen geben Sie einen Teil der Mischung und einen Teil der Füllung auf. Wiederholen Sie den Vorgang, bis die Form voll ist, und beenden Sie die Mischung mit dem Pancake.
Im vorgeheizten Ofen bei 180 Grad, zwischen 40 und 45 Minuten oder bis der Pfannkuchen goldbraun ist. Um zu überprüfen, ob es fertig ist, setzen Sie einen Zahnstocher in die Mitte des Kuchens, der trocken austreten sollte.
Aus dem Ofen nehmen und 10 Minuten abkühlen lassen. Den Pfannkuchen entformen und heiß mit Aprikosen darauf servieren. Dieses köstliche Dessert von nur 175 Kalorien , genießen Sie es begleitet von einem köstlichen Glas Milch und verbessern Sie Ihre Stimmung zu vermeiden Krankheiten .
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