• April 26, 2024

Nehmen Sie einige Arten von Medikamente kann Ihre Gesundheit gefährden Übung weil es Sie unter anderem daran hindert, sich der wahren Grenzen Ihres Körpers bewusst zu sein.

Die Medikamente Sie sind eine chemische Substanz, die, wenn sie vom Körper absorbiert wird, ihre normale Funktion verändern kann Universität von ULSTER . Wie die Art und Weise zu ändern, auf die Ihr Körper reagiert Übung .

Um Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, präsentieren wir die Liste von Medikamente over-the-counter sollten Sie dies nicht tun Übung .

1. Influenza

Diese können Ihre verursachen Gehirn Es ist bewölkt und Sie haben eine Chance verletzung nicht aufmerksam sein Alle diese Arzneimittel haben beruhigende Eigenschaften, sagt Michael Lanigan Direktor der Dringlichkeitsanstalt in der Downstate Medical Center in Brooklyn .

Was zu tun Nimm dir ein paar Tage brechen während Sie krank sind und unter dem Einfluss dieser Medikamente stehen.

2. Schlaftabletten

Wenn du sie genommen hast, um dir zu helfen schlaf aber Sie hatten keine volle Nachtruhe, das heißt, zwischen sieben und acht Stunden werden Sie wahrscheinlich sein schläfrig die ersten Stunden des Tages und die Übung Das wäre eine schlechte Idee, sagt er Michael Lanigan .

Was zu tun Tun Übung nachmittags oder abends, wenn die Effekte der Medikamente sind verschwunden.

3. Antihistaminika gegen Allergien

Obwohl sie Ihnen bei der Kontrolle helfen können Niesende Angriffe in der Saison Allergien , müssen Sie den angegebenen auswählen. Diese sind in zwei Kategorien unterteilt: Sedativa und Nicht-Sedativa; Letzteres kann Auswirkungen haben Schläfrigkeit und benommen.

Was zu tun Wenn Sie vorhaben zu trainieren, wählen Sie diese aus Antihistaminika keine Beruhigungsmittel, zeigt an Jill Sailors Assistenzprofessor für pharmazeutische Praxis am St. Louis College of Pharmacy .

4. Analgetika

Wenn Sie sie vor dem Training verwenden, können Sie das überwinden Schmerz oder Muskelermüdung aufgrund seiner Eigenschaft entzündungshemmend . Sie können aber auch eine starke Verstauchung oder einen Bandscheibenvorfall maskieren, sagt er. Michael Lanigan .

Was zu tun Gehen Sie zum Spezialisten, um ein ernstes Problem auszuschließen und halten Sie sich in jedem Fall an die Bestellung Medikamente autorisiert.

Auf der anderen Seite ist einer der am stärksten wachsenden Trends die Verwendung von fettarmen Fettbildnern, wie z Anabolika , aber diese können die Zunahme von verursachen Cholesterin im Blut, Herzkrankheiten und Bluthochdruck unter anderem nach dem Universität von ULSTER .

Konsultieren Sie deshalb vor der Selbstmedikation Ihren Arzt.

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