• April 26, 2024

Es ist unvermeidlich, das Gefühl von Schuld, Schmerz und tiefem Unbehagen zu assoziieren. Es wäre jedoch unfair, es als unerwünscht zu bezeichnen, da es von Natur aus ein wertvolles emotionales Werkzeug sein kann.

Der Psychologe Hans Olvera , akademisch von der Universidad Iberoamericana, erklärt, dass Schuld ein Gefühl ist, das in den ersten sechs Lebensjahren installiert wird, was eine wertvolle Funktion hat, da es der Selbstregulierung von Verhalten dient.

Dank dessen können Sie nach dem Wertmaßstab und der persönlichen Moral unterscheiden, was gut und schlecht ist, und gegebenenfalls den entstandenen Schaden wettmachen oder eine Situation korrigieren.

Der Spezialist stellt klar, dass wir alle es erfahren und dass es ein notwendiger Mechanismus für die Regulierung des Verhaltens ist, es keinen Grund gibt, es als ungünstiges Gefühl zu betrachten, da es uns ermöglicht, einen Akt des Bösen oder eine falsche Einstellung zu entdecken und folglich zu liefern Die leben die Gelegenheit, um Vergebung zu suchen.

Vom Licht zum Schatten

"Das Problem ist, wenn Schuldgefühle mit Gehorsam, Kontrollmechanismen und Erpresserverhalten verbunden sind. Wenn eine Person ihr Verhalten konditioniert, um im Gegenzug eine Genehmigung zu erhalten, funktioniert der Mechanismus nicht richtig, was dazu führt, dass er auf unterschiedliche Weise ausgedrückt wird ", erklärt der Experte.

Da es in der Kindheit installiert und in der Pubertät ernährt wird, reagiert der Ursprung des Schuldgefühls bei jedem Menschen auf seine Lebensgeschichte. Es ist daher notwendig, die Art und Weise, in der er sich manifestiert, tief zu reflektieren.

Einige Formen sind durch Selbstsabotage, das heißt Angriffe, bei denen die Person ihren eigenen Erfolg oder ihr persönliches Wohlergehen beeinträchtigt, ein unzureichendes Selbstwertgefühl aufrechterhält, Gewaltbeziehungen aufrechterhält, ohne zu hoffen, sie zu verlassen, und sich einer besseren Lebensqualität unwürdig fühlen unter anderem.

In der Stimme des Experten können sich manche Menschen manifestieren, wenn sie Veränderungen in einem bestimmten Bereich ihres Lebens vermeiden, indem sie eine Art Belohnung erhalten, eine außergewöhnliche Situation für sich selbst überwinden oder kristallisieren. "Ich konsultiere eine Person, die die Gründe dafür zu finden versucht dass er nicht akzeptiert hat, sein Leben nach seiner Trennung wieder aufzunehmen; Es ist wichtig, dass Sie die Gefühle entdecken, die durch dieses Ereignis erzeugt wurden, und die Gründe, warum Sie darauf verzichtet haben. "

Schließlich erklärt der Spezialist, dass der schwierigste Schritt darin besteht, zu erkennen, dass Sie den Willen haben, nachzudenken, die Art und Weise zu kennen, in der Sie tätig sind, und somit die legitime Gelegenheit haben, emotionale Bindungen zu reparieren, Vergebung zu suchen und die Krankheit zu heilen Schaden angerichtet und strebt bewusst nach einer besseren Lebensqualität."Klugheit stärkt Ihre Worte" Bojorge@teleton.org.mx

Video Medizin: Tokyo Ghoul - Licht und Schatten - Yutaka Yamada [東京喰種-トーキョーグール- OST] (April 2024).