3 Vorteile von Algen

• April 25, 2024

Die Algen werden von den Japanern als die angesehen Antioxidans par excellence seiner gastronomie. Viele Ärzte verwenden ihr Fruchtfleisch, um das zu verzögern altern von der Haut und das zu kontrollieren Stress . GetQoralHealth präsentiert Ihnen drei Arten von Algen und ihre Vorteile für Gesundheit .

1. Wakame: Es enthält Vitamin B und hat Anti-Stress-Eigenschaften. Nach dem Universität von Hokkaido kann zur Reinigung der verwendet werden Blut verstärken Fortpflanzungsorgane kümmere dich um Haare und die Haut .

2. Nori: Hilft, die Magenfunktionen zu regulieren und zu stimulieren Darmflora . Es enthält viel Eisen , so hilft es, die Symptome von zu bekämpfen Anämie .

3. Spirulina: Dies ist eine der reinsten Nährstoffquellen, die es gibt. Es ist 70% pflanzliches Protein und es enthält ein hohes Maß an Aminosäuren Wesentliches Darüber hinaus enthalten sie Carotinoide , Mineralsalze und vielfältig Vitamine . Um seine Vorteile zu genießen, wird empfohlen, einen Teelöffel Pulver mitzunehmen Spirulina einmal täglich mit Saft gemischt, um die Abwehrkräfte zu verbessern und zu beseitigen Toxine .

Obwohl ich a Essen sehr nett, Algen Sie können giftig sein, wenn sie nicht sorgfältig gelagert werden. Die Spezialisten empfehlen den Kauf an zertifizierten Orten in Ernährung .
 

Video Medizin: Natürliche Gesundheitstipps: Spirulina & Chlorella Mikroalgen Wirkung/Vorteile/Vergleich (April 2024).