Yoga verbessert dein Sexualleben

• April 27, 2024

Führen Sie verschiedene Übungen durch Flexibilität in Yoga , macht Ihren Körper stärker und befreit Sie von vielen emotionalen Spannungen, was sich in einem befriedigenden Sexualleben widerspiegelt, sagte er. Ellen Barrett , Autor von Sexy Yoga. Deshalb gibt es 4 Gründe, um es in die Praxis umzusetzen:

Verbessern Sie Ihren Kreislauf

Die Yoga erhöhen Sie Ihren Blutfluss und einige Positionen mögen Adler ist sehr vorteilhaft für das Becken, wodurch die Sensibilität und das sexuelle Verlangen zunehmen

Sie gewinnen an Selbstvertrauen

Diese Übung ermöglicht es Ihnen, Ihre Emotionen besser zu kontrollieren, wodurch Sie sich Ihrer Aktionen bewusster werden und sich zu 100% auf jede Aktivität konzentrieren können, die Sie ausführen, und die Angst außer Acht lassen. Stress und Bedenken: "Wenn Sie anwesend sind, geben Sie sich vollkommen ein und wissen, wie Sie Ihren Partner gewinnen können", sagte er. Becky Jeffers , Direktor des Zentrums für Frauen für sexuelle Gesundheit und Menopausenmanagement in Chicago

Reduziert die Schmerzen

Die in der Zeitschrift veröffentlichten Informationen Frauen Heatlhweist darauf hin, dass die Yoga lindert körperliche und seelische Schmerzen durch die Entspannung der Hüftmuskulatur: "Dies ist wichtig, da der Stress, der in diesem Bereich des Körpers lastet, die natürlichen Funktionen des Beckens beeinflusst, also die Lust einen Orgasmus zu haben, ist es viel besser, wenn Sie diese Disziplin üben "

Balanciere deine Chakren

Ellen Barrett zufolge beim Üben Yoga mit Beharrlichkeit erlaubt es den Chakren, sich niederzulassen: "Wenn dies geschieht, sind wir in einem Zustand voller Gesundheit und sexuelle Beziehungen sind zufriedenstellender. All dies fördert Offenheit und verringert die sexuelle Hemmung.

Aus diesen und vielen anderen Gründen ist der Autor des Buches Sexy Yoga, empfiehlt die Ausübung dieser Disziplin, die auch andere Vorteile bietet, z. B. jünger aussehen, die Textur der Dermis verbessern und Gewicht und Größe reduzieren. Üben Sie Yoga? Welche Vorteile haben Sie erzielt?

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