Warum Wasser trinken?

• Kann 8, 2024

Warum Wasser trinken? Die Vitalflüssigkeit und der Mensch pflegen eine wesentliche Beziehung. Wasser in mehreren Zuständen gibt uns alle seine Eigenschaften. Es zu trinken, zu essen (Eis) und zu fühlen (im dampfförmigen Zustand) ist nicht nur angenehm, sondern auch gesund und wohltuend für unseren Körper.

Beim Trinken werden die Nährstoffe unserer Lebensmittel transportiert, die Körpertemperatur reguliert, der Abfall beseitigt und sogar ein gutes körperliches Erscheinungsbild erzielt.

Die benötigte Wassermenge hängt vom Alter, der körperlichen Aktivität, der Ernährung und dem Klima ab, in dem jeder Mensch lebt. Tatsächlich trägt das richtige Gleichgewicht des Wassers dazu bei, dass die Haut stark und glatt aussieht.

Der gegenteilige Effekt kommt jedoch von der mit Bakterien, Parasiten und Viren kontaminierten Flüssigkeit. Dann wird der Kontakt mit ihr zur Bedrohung. Das Misstrauen gegenüber Trinkwasser macht Mexiko zum ersten Abnehmer von abgefülltem Wasser der Welt.

In Wasserressourcen siedeln sich Krankheitserreger jedoch nicht von alleine an: Sie durchdringen Kot, der aufgrund unzureichender Bewirtschaftung dort landet. Die Weltgesundheitsorganisation ( WHO) schätzt, dass die Annahme einer Politik für sicheres Wasser den Tod von einer Million 400.000 Kindern pro Jahr verhindern könnte, die meisten von Durchfallopfern.

Die am weitesten verbreitete Desinfektionsmethode in unserem Land ist die Chlorierung. Sie wirkt gegen Bakterien, ist aber nicht ausreichend, um die Aktivität anderer Erreger zu stoppen.

Dieser Punkt muss in der aktuellen Norm berücksichtigt werden, da Qualitätsbewertungen in unserem Land nur Kotbakterien als Indikatoren für mikrobiologische Kontamination betrachten.

Viren und Parasiten verhalten sich unterschiedlich, und das besorgniserregendste ist, dass sie gegenüber Desinfektionsbehandlungen toleranter sind Ana Cecilia Espinosa vom Institut für Ökologie der UNAM .

Die Forscherin hat an der Entwicklung von Tests in ihrem Labor gearbeitet, die darauf hinweisen, dass "Rotaviren und Astroviren für längere Zeit im Grundwasser bleiben können".

Die Kombination von Chlor und Ozongas scheint dafür eine gute Reinigungsalternative zu sein. "Ozon ist ein starkes Oxidationsmittel, das das genetische Material von Viren schädigt. Durch die Wirkung auf dieser Ebene ist ihre Infektionskapazität begrenzt. "

Alles ist darauf zurückzuführen, dass die Beziehung zwischen Wasser und dem Menschen absolut angenehm ist, ebenso wie das Gefühl, dass der Durst an einem heißen Tag gelöscht wurde. Wasser trägt dazu bei und ist in folgenden Bereichen und Funktionen unseres Körpers präsent:

1. Bilden Sie die Risse, die die Augen schmieren und reinigen können
2. Es ist ein Bestandteil des Speichels
3. Es macht zwischen 50 und 70% des Gewichts eines Erwachsenen aus
4. Es erleichtert die Verdauung und vermeidet Verstopfung
5. Die Nährstoffe, Enzyme und Hormone lösen sich darin auf
6. Es macht 90% des Gehirns aus
7. Es bildet 70% der Muskeln und 85% des Blutes
8. Die Niere erfordert einen guten Beitrag zur Entfernung von Substanzen im Urin

Weitere Vorteile, die Sie beim Trinken von Wasser erzielen, sind die Temperaturregulierung und die Schmierung der Gelenke, die die Bewegung der Knochen ermöglichen. Und du, warum trinkst du Wasser? Wie viel Flüssigkeit trinkst du an einem Tag?

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