5 Tipps für eine glückliche Schwangerschaft

• April 19, 2024

Die Schwangerschaftsvorsorge ist für Frauen wesentlich, um eine zu haben Schwangerschaft glücklich, frei von Unbehagen und zur Verwirklichung kommen Mexikanisches Institut für soziale Sicherheit (IMSS).

Die Spezialisten versichern, dass das Alter der Frau den Typ bestimmt Schwangerschaftsvorsorge dass werdende Mütter brauchen, denn diejenigen, die zwischen 25 und 35 Jahre alt sind, können Komplikationen während der Schwangerschaft .

Der fötale Arzt der Mutter, Maritza García Espinoza erklärt, dass die Frau ab dem 35. Lebensjahr als Risikopatient betrachtet wird, weil sie größere Schwierigkeiten haben könnte schwanger werden entwickeln Schwangerschaftsdiabetes , Präeklampsie (hoher Blutdruck) oder das Baby würde mit geboren werden Down-Syndrom .

Damit vermeiden Sie jegliche Komplikationen und haben eine Schwangerschaft Stabil und glücklich, hier sind fünf Tipps:

1. Machen Übung unter ärztlicher Betreuung.
2. Nimm eine Diät ausgewogen Es wird empfohlen, ein Kilo pro Monat zu erhöhen, um dies zu vermeiden Übergewicht und die Fettleibigkeit .
3. Gehen Sie mit Ihrem Frauenarzt zu den regelmäßigen Bewertungen.
4. Verbrauchen Folsäure während der ersten drei Monate.
5. Gehen Sie für vorgeburtliche Tests.

Der Spezialist wies darauf hin, dass klinische Untersuchungen sowie Ultraschall- oder Ultraschallstudien dazu beitragen, Anomalien beim Baby festzustellen. Außerdem ist dies der erste Kontakt zwischen Mutter und Kind.

Der Gynäkologe der Sozialversicherung warnte, dass nach dem Wochenbett oder der Entbindung eine ärztliche Untersuchung durchgeführt werden sollte, um die Merkmale der Blutung danach zu überprüfen Geburt , dass es kein Problem gibt, das Baby zu stillen und vor allem, dass es keine Anzeichen dafür gibt Infektion .

Nach der Geburt der Frau wird empfohlen, ihre drei Mahlzeiten durchzuführen, genug Wasser zu trinken und in einigen Fällen Multivitamine zu sich zu nehmen. Um das Baby gesund zu halten, muss die Laktation Mutter während der ersten sechs Lebensmonate, weil sie dem Neugeborenen alle notwendigen Nährstoffe zuführt.