Dies sind die 5 Geräte, die im Fitnessstudio mehr Kalorien verbrennen

• April 27, 2024

Für viele Menschen ist das Hauptziel beim Betreten einer Turnhalle das Abnehmen.

Es gibt so viele verschiedene Geräte, dass Sie möglicherweise nicht wissen, mit welchem ​​Gerät Sie beginnen sollen oder vor allem, was der effektivste Weg ist, um Kalorien zu senken.

Nach einer Untersuchung des Colorado Center Bone Research beste Fitnessgeräte Kalorien zu verbrennen, die Zeit zu optimieren, während Sie trainieren und Ihre Figur formen, sind die folgenden:

Laufende Band

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