• April 19, 2024

Wenn Sie auf einfache und gesunde Weise abnehmen möchten, müssen Sie nur eine ausgewogene Ernährung mit der Übung von Fettverbrennungsübungen kombinieren, die stark, schnell und dynamisch sind.

In einem Interview für GetQoralHealth.co m, der Trainer Carlos Velázquez, Spezialist für funktionelles Training von Sport City zeigt drei einfache Fettverbrennungsübungen Jack springen , Russische Grobheit und Arbeit am Boden.

Diese Übungen verbrennen Fett, das Sie in der Kreislaufform tun müssen, das heißt, Sie müssen fünf Sätze von 15 Sekunden Arbeit für 20 Sekunden Pause ausführen.

Und du, bist du bereit, Fett zu verbrennen und Spaß zu haben?