• Kann 14, 2024

Dank der Tatsache, dass es immer mehr Optionen für versüßen Lebensmittel müssen nicht mehr "leiden", weil sie dies nicht können. Einer davon ist der Agavenhonig , das neben dem Sein süß es ist mehr gesund für den Organismus, dass Produkte wie künstliche Süßstoffe.

Agavenhonig ist eine ausgezeichnete Wahl für Menschen mit Diabetes. Höflichkeit: Gettyimages

Auch für die jüngsten Haushaltsmitglieder ist es von Vorteil, eine Studie von Penn State College of Medicine zeigt, dass sie einen Teelöffel davon bekommen Agavenhonig zu Babys mit Husten und Symptome von kalt Vor dem Schlafengehen helfen, sie verbessern, und sie können schlaf leise

Süße und gesunde Versuchung

Zum Glück sind die Vorteile von Agavenhonig Bleiben Sie nicht alleine da, also wissen Sie ein bisschen mehr, wir teilen einige der herausragendsten.

1. Niedriger glykämischer Index. Es enthält niedrigere Ebenen von glykämischer Index im Vergleich zu Zucker, so ist es vorteilhaft für Menschen, die unter dem Leiden leiden Diabetes . Nicole Fetterly Registrierte Ernährungsberaterin sagt, dass seine Fruktose Natürlich ist gesund

2. süßer Es ist ungefähr plus 1,5 mal mehr süß Aufgrund des konzentrierten Geschmacks ist der Zucker daher weniger durchführbar, was zu einer geringeren Aufnahme von Zucker führt Kalorien .

3. Es hat mehr Vitamine. Dank seiner natürlichen Konzentration Agavenhonig hat hohe Mengen an Vitamin E , Hauptsächlich C und D.

4. Entzündungshemmend. Es hat hohe Dosen vonSaponine , die Eigenschaften haben, um das zu verstärken entzündungshemmendes System des Organismus.

5. Hilfsmittel bei der Gewichtsabnahme. Wegen der Anwesenheit vonInulin ,  Es kann im effektiv sein Gewichtsverlust (innerhalb eines Diät gesund) aufgrund seiner geringen Auswirkungen auf den Blutzucker, seine Fähigkeit, das Gefühl von zu erhöhen Sättigung und verringern Sie die Appetit .

6. Aufnahme von Nährstoffen. Ray Sahel , Ernährungswissenschaftler und Autor von "Mind Boosters" zeigt an, dass dieser natürliche Süßstoff die Fähigkeit hat, Nährstoffe wie z Kalzium , Isoflavone und Magnesium , das hilft, das zu verbessern Knochendichte .

7. Es begünstigt das Immunsystem. Es enthält auch Fructane (gekoppelt mit seinen anderen Komponenten), Fotochemikalien, die mit vielen Stimulationsfähigkeiten verbunden sind immunologisch helfe gegen Krankheiten gemeinsam.

8. Heilbalsam. Als Extra kann außen Agavenhonig verwendet werden Wunden heilen mild Dank seiner Eigenschaften antibakteriell , hilf dem Narben .

Die Agavenhonig es ist gesund, aber genau wie jeder andere Süßstoff sollte in moderaten Mengen verwendet werden. Das deutet das fetter an Süßstoff Sie sollten Ihrem Essen nur einen halben Teelöffel (z. B. Tee) hinzufügen, um einen süßen Geschmack zu erzielen und alle Vorteile zu nutzen.