Laufendes Zubehör

• Kann 4, 2024

Die Leute sagen, wenn sie ein gutes Paar Laufschuhe haben, fühlen sie sich motivierter, dies zu tun herrliche Sportart .

Dies ist im Allgemeinen richtig, wenn Sie das Beste daraus machen möchten laufen Es ist notwendig, in einige Dinge zu investieren. Das folgende Zubehör ist zwar nicht für die Herstellung eines zertifizierten Läufers erforderlich, kann jedoch Ihren Betrieb bequem und problemlos gestalten.

1. Shorts . Es gibt viele verschiedene Shorts auf dem Markt, aber es gibt zwei, die sich von den anderen abheben.

Eines davon ist die Kompression. Ähnlich wie Radlerhosen bestehen sie aus Stoffen, die sich perfekt an den Körper anpassen, sodass die Muskeln bei Bewegung des Läufers fest bleiben.

Dieses Kompressionsmerkmal bietet wenige Reibungsmöglichkeiten. Sie sind auch eine bevorzugte Wahl unter Läufern, ganz oder geteilt, die auf jeder Seite eine Rille haben, die eine freie Bewegung des Beines ermöglicht.

2. T-Shirt Vorbei sind die Tage der Baumwollhemden. T-Shirts, die normalerweise aus Polyester bestehen, sind die beste Option zum Laufen.

Diese ermöglichen es, den Schweiß des Körpers aufzunehmen und die Temperatur niedrig zu halten. In kalten Klimazonen werden dicke lange Ärmel empfohlen. Dünne kurze Ärmel eignen sich für warme Klimazonen. Für Unterstützung und Komfort wird Frauen empfohlen, einen Sport-BH zu tragen.

GPS-Uhr

3. Socken. Das beste Paar Laufsocken verhindert Blasenbildung. Andere Marken halten Ihre Füße auch nach mehreren Kilometern trocken und in perfektem Zustand.

4. Reflektierende Weste. Dadurch bleibt der Läufer sichtbar, was für Leute sehr nützlich ist, die auf der Straße oder im Dunkeln laufen.

Sie vermeiden Unfälle und erhalten Aufmerksamkeit, wenn der Läufer verletzt wird. Anstelle einer reflektierenden Weste tragen manche Läufer LED-Armbänder.

5. Pulsuhr Dies ist wichtig für Menschen, die ihre Herzleistung und Pulsverbesserungen verfolgen möchten.

Mit einem Brustgurt und einem für das Handgelenk zeigt der Pulsmesser Informationen über die Häufigkeit und den Kalorienverbrauch an.

Abhängig von den Ergebnissen der Kontrolle von Herzrhythmus kann ein Broker berechnen, ob sein Training ausreichend intensiv ist.

6. Uhr Eine Ausführungstakt ist aufgrund ihrer vielfältigen Verwendung fast eine Notwendigkeit. Sie können mit Abstand, Zeit und Rhythmus aufnehmen. Die meisten Uhrenmodelle verfügen heutzutage auch über einen Index der Herzfunktion des Monitors, und die noch weiter entwickelten verfügen über GPS-Funktionen.

GPS-Uhren Sie können die Route und die Entfernungsinformationen überwachen, die heruntergeladen und gespeichert werden, um den Vorgang zu verfolgen. Sie sind jedoch etwas teuer.

7. Gürtel zum Laufen. Ein wichtiges Zubehör, vor allem bei Distanzläufern, ist der Gürtel zum Tragen von Telefon, Schlüssel, Kamera, Energieriegel und Gelen. Die meisten dieser Gürtel sind nicht sperrig und bewegen sich nicht, während sich der Läufer bewegt.