Schlank ohne Angst

• April 19, 2024

Alle Schokoladen sind reichhaltig, aber nur wenige helfen zu brennen Kalorien und geh runter Gewicht , wie sie in kakaohaltigen Produkten zu finden sind, die dazu beitragen, die Angst für das Essen.

Diese Behandlung von Nicht eine weitere Diät wurde von geboren zirkadiane Fütterung , vom Arzt erstellt Daniela Jakubowicz . Vor zwanzig Jahren entdeckte der Spezialist als erster die Bedeutung des Verzehrs von Schokolade beim Frühstück.

Mit dieser Maßnahme litten Patienten Angst es gelang ihnen, das zu kontrollieren Appetit und sie verloren schnell an Gewicht. Essen Sie dunkle Schokolade nach dem Proteine Beim Frühstück ist es wichtig, dass Sie am Nachmittag kein Verlangen verspüren.

Ideale Schokolade, um Gewicht zu verlieren

Die Kakaobutter, die zur Herstellung von weißer Schokolade verwendet wird, ist süß und sehr reichhaltig, hat jedoch nicht die Vorteile, Kalorien zu verbrennen, was zu einer Gewichtszunahme führt. Der bittere Teil dieses Samens ist der Hauptbestandteil, um Gewicht zu verlieren.

Ein dunkler Schokoladenriegel benötigt 80 Gramm Kakao, während Weiß keinen Kakao enthält, sondern nur Butter und Zucker. Inzwischen hat Milchschokolade nur wenig Kakao (20%), der Rest besteht aus Zucker und Milchfett.

Obwohl es Schokoladen mit 99% Kakao gibt, sind diese aufgrund ihres bitteren Geschmacks ungenießbar, der mit etwas Zucker, Vanille und etwas milder gemildert werden muss Lecithin .

Nachfolgend geben wir einige Empfehlungen, damit der Verzehr von Schokolade keine gesundheitlichen Probleme verursacht:

1. Schokolade essen beim Frühstück (auch wenn es dich nicht provoziert)
2. Sie können dieses Futter jederzeit mit 70% Kakao zu sich nehmen, auch wenn Sie Zucker haben
3. Wenn Sie unter Schlaflosigkeit leiden, vermeiden Sie es (Schlafmangel führt zu Gewichtszunahme)
4. Milchschokolade und weiße Schokolade sind Junk Food.

Schokolade ist perfekt für ein erstes Date Phenylethylamin Es ist bekannt als Schokoladenamphetamin oder Liebesdroge. Es hat auch eine stimulierende Wirkung, ähnlich wie Koffein, wegen seines Theobromin-Gehalts. Und möchten Sie diese Nahrung in Ihre Ernährung aufnehmen?

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