• Kann 9, 2024

Oft kann der Ansturm, Gewicht zu verlieren, dazu führen, dass die Menschen auf die schlimmsten Methoden zurückgreifen, um abzunehmen, was ihre Gesundheit und ihr Selbstwertgefühl gefährdet. Kurze Prozesse, die bestimmte Modetricks erfordern, können nur einen Rebound erzeugen.

Nach Angaben in veröffentlicht Die Huffington Post, Die folgenden 5 Methoden zum Abnehmen sind die schlechtesten, die Sie verwenden können, um Ihr Ziel zu erreichen. Vermeiden Sie Mode und achten Sie besser auf Ihre Gesundheit.

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Abnehmen sollte kein Leiden darstellen!

1. Sprachpatch Diese Methode wurde von einem plastischen Chirurgen in Beverly Hills entwickelt, wurde jedoch noch nicht von der University of Michigan genehmigt US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA). Es besteht aus dem Nähen eines Fleckens auf der Zunge, um Schmerzen zu verursachen, wenn feste Nahrung gegessen wird. Damit sollten Patienten täglich nur 800 Kalorien zu sich nehmen.
2. Diät der Sonde. Dieser Prozess, um schnell Gewicht zu verlieren, kann die Perforation des Halses, Magen-Darm-Blutungen, Gallensteine ​​und Muskelermüdung verursachen. Es besteht aus dem Einführen eines Schlauches durch die Nase und die Speiseröhre, um ihn 24 Stunden am Tag und 10 Tage im Magen zu belassen. Dadurch wird der Patient mit Proteinen und Vitaminen versorgt.
3. Drunkorexie Es ist ein neuer Begriff, um eine mögliche Essstörung zu benennen. Fügen Sie eine starke Einschränkung der Kalorienzufuhr hinzu, trinken Sie übermäßig viel und erbrechen Sie sich, trainieren Sie vor dem Trinken oder am nächsten Tag, essen Sie nichts, bevor Sie Alkohol trinken. Dies verursacht nur Konzentrationsprobleme, Entscheidungsschwierigkeiten, Schwäche des Immunsystems, Verletzungen und Vergiftungen.
4. Verwendung von Tabak als Appetitzügler. Tabak kann den Appetit reduzieren und den Stoffwechsel etwas beschleunigen, verursacht jedoch verschiedene Schäden am Körper, z. B. die Hautalterung.
5. Nehmen Sie Pillen. Einige Medikamente zum Abnehmen erzeugen eine Sucht und gefährden Ihre Gesundheit, indem sie Impulsivität, Stimmungsschwankungen, Änderungen des Blutdrucks, Anfälle und Schlaganfälle verursachen.

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Forscher von Mayo-Klinik Sie weisen darauf hin, dass der einzige gesunde Weg, um Gewicht zu verlieren, darin besteht, sich zu verpflichten, Motivation zu finden, realistische Ziele zu setzen, gesunde Mahlzeiten zu genießen, aktiv zu bleiben und unsere Perspektive zu ändern. Und Sie, haben Sie eine gesunde Ernährung oder bevorzugen Sie modische Methoden?

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