• Kann 3, 2024

Das menschliche Gehirn hat Milliarden von Neuronen und jedes von ihnen ist durch elektrische Impulse mit anderen Neuronen verbunden. Es ist eine sehr komplexe lebende Maschine und kann auf verschiedene Reize reagieren.

Unser Gehirn besteht aus zwei Halbkugeln: der Kleinhirn das gibt uns die Koordination und Aufrechterhaltung des Gleichgewichts der Bewegungen und des emotionalen Gehirns oder limbisches System , woher die Emotionen kommen.

Laut Neurologen und Wissenschaftlern Joseph LeDoux und Antonio Damasio in deinem Arbeitszimmer Wissenschaftliche Grundlagen Menschen sind in der Lage, unterschiedliche Emotionen und Gefühle zu erleben, weil unser Gehirn aufgrund einer kognitiven Wahrnehmung mehrere Mechanismen schafft.

Glück ist Gesundheit!

Wenn wir glücklich sind, gibt der Körper Endorphin frei und wandert vom Rückenmark in den Blutkreislauf. Es gibt verschiedene Aktivitäten, bei denen wir 20-mal mehr Endorphine produzieren, wie Tanzen, Gehen, Musik hören, Baden usw. Seine Hauptfunktionen bestehen darin, Schmerzen zu lindern, Wohlbefinden zu erzeugen und den Blutdruck zu senken.

Wenn das Gehirn Endorphine erkennt, bewirkt dies:

1. Ruhe oder Euphorie.
2. Vergnügen, Sexualhormone freizusetzen.
3. Reduziert körperliche Schmerzen
4. Liebe erhöhen

Vergessen Sie nicht, dass es zur Erzeugung und Freisetzung von Endorphinen ratsam ist, körperliche Übungen durchzuführen, befriedigende sexuelle Beziehungen zu pflegen, zu lachen, ein Hobby zu genießen, sich zu entspannen oder Aktivitäten zu machen, die Ihnen gefallen. Genieße es, auf dich aufzupassen!

Video Medizin: Lissy Götz - auf Glück und Gesundheit programmiert (Kann 2024).