Mit Mamey jünger aussehen

• Kann 2, 2024

Wussten Sie, dass das mamey Es ist eine ausgezeichnete Narbe und am besten fettarm? Das ist richtig, es hilft Ihnen nicht nur, lange Wimpern zu haben, auch jünger auszusehen und manche zu verhindern Krankheiten .

Albert Ronald Morales, Autor des Buches "Frutoterapia", erklärt, dass die Mamey hilft, die Knochen zu verkalken und das zu verhindern Osteoporose sowie zur Pflege von Haaren, Nägeln und Zähnen.

Essen Sie öfter!

Die Mamey hat 75% Wasser, 1% Ballaststoffe, 0,01% Fett, Eisen, Kalzium, Eiweiß, Natrium, Vitamine A und C, Carotine, Kalium und Kohlenhydrate machen es zu einem ausgezeichneten Energietisch.

Seine Eigenschaften umfassen Antibiotika, Bakterizide (vermeidet) Infektionen Verdauungs- und Sehstörungen), Heilung; fördert auch die Bildung von Kollagen und hilft, Hohlräume zu vermeiden. Es hilft Ihnen sogar, die Geschmeidigkeit Ihrer wieder herzustellen Haut . Möchten Sie all diese Vorteile genießen? Nutzen Sie sie, wenn Sie dieses köstliche Dessert essen

Mousse de mamey

Zutaten

1. Eine saubere und knochenlose Mamey
2. Zwei Esslöffel Zuckerersatz
3. Ein Ei
4. Eine halbe Tasse fettarme Milch Kalorien
5. Zimtpulver nach Geschmack
6. Öl einsprühen

Vorbereitung

Mamey mischen, bis ein Püree entsteht. Fügen Sie den Zuckerersatz, das Ei, die Milch und den Zimt hinzu. Zutaten perfekt einarbeiten lassen. Reservieren

Eine Backform mit dem Kochspray einsprühen und die Masse einfüllen. Legen Sie die Form in einen Topf mit Wasser und backen Sie bei 350 Grad für 35 Minuten oder bis sie fest sind.

Sie können die Mamey-Schale verwenden, um das Dessert oder in einigen hohen Gläsern zu servieren. Mit einigen Minzblättern garnieren. Guten Appetit!

Denken Sie daran, dass Sie den Mamey auch in Scheiben, verflüssigt oder in Eiscreme konsumieren können. Wichtig ist, dass Sie ihn mit fettarmen Lebensmitteln ergänzen, um eine Silhouette des Neides zu erhalten. Und Sie, wie oft essen Sie diese Frucht pro Jahr?

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