• April 26, 2024

Hast du jemals Angst bekommen, weil deine Periode nicht angekommen ist und du bemerkt hast, dass deine Kleidung nicht wie zuvor geschlossen hat? Leicht, vielleicht du Menstruation unregelmäßig ist, weil Sie geklettert sind Gewicht .

Abgesehen von einem ästhetischen Problem ist es sehr wichtig, dass Sie ein gesundes Gewicht beibehalten, sodass Sie sich vor verschiedenen chronischen Krankheiten und Ihren Körperfunktionen, insbesondere auf hormoneller Ebene, nicht aufhalten.

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Gesundes Gewicht = ruhiges intimes Leben!

Nach einer Untersuchung des Nationales Herzlungen- und Blutinstitut Übergewicht ist eine der Ursachen für Menstruationen unregelmäßig, das heißt, zwischen ihren Zyklen besteht ein Unterschied von mehr als 42 Tagen.

Die Forschung veröffentlicht im Zeitschrift der American Medical Association Darin heißt es, dass bei übergewichtigen Frauen höhere Testosteronspiegel registriert werden, was zu einer Veränderung des Virus führt Menstruationsperiode und übermäßiger Haarwuchs.

Der Arzt Robert J. Norman erklärt in seinem Artikel ausführlich "Übergewicht und Fortpflanzungsstörungen: Die Rolle des praktischen Lebensstils verändert sich" , dass Fettleibigkeit mit der Abwesenheit von verbunden ist menstruation, dh bei Amenorrhoe oder unregelmäßiger Periode (Oligomenorrhoe).

"Übergewichtige Frauen erleben a Menstruation unregelmäßig, weil die Fettzellen zusätzliches Östrogen produzieren; Dies verändert die Funktionsweise der Eierstöcke, indem sie so getäuscht werden, als wäre die Frau schwanger. "

Darüber hinaus wird die Aufnahme von Nährstoffen reduziert, wenn Frauen übermäßig viele Kalorien konsumieren, um die Gesundheit zu erhalten. Wenn eine gesunde Ernährung aufrechterhalten wird, wird das hormonelle Gleichgewicht im Körper wiederhergestellt und die Menstruation wird daher reguliert.

Wenn dies der Fall ist, sollten Sie zuerst einen Spezialisten aufsuchen, um Ihnen eine geeignete Behandlung zukommen zu lassen, dh einen Ernährungsplan zu entwerfen, der Ihren Bedürfnissen entspricht.

Vergessen Sie nicht, dass Bewegung sehr wichtig ist, und Stress unter Kontrolle zu halten. Und Sie, hatten Sie jemals ein Problem mit der Ankunft Ihrer Menstruation?

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