• April 26, 2024

Obwohl ein gesunder Lebensstil unsere Gesundheit, unser Gewicht und unser Wohlbefinden ausmacht, macht es uns auch glücklich, uns einen Geschmack zu geben, wie den Konsum von Lebensmitteln Instant-Suppe .

Was aber sind die? Mythen und Wahrheiten von Instant-Suppen . In einem Interview für GetQoralHealth ,  Sandra Gazca Manager von Mexiko und Mittelamerika Nissin Foods Mexiko zeigt, dass dieses Produkt für die ganze Familie sicher ist.

Der grund? Dieser hier Instant-Suppe Es ist zu 100% aus natürlichem Weizen zubereitet, enthält keine Konservierungsstoffe oder Chemikalien, die Organe wie Leber und / oder Nieren schädigen können.

Obwohl diese Art von Suppe für Ihre Gesundheit unbedenklich ist, ist es wichtig, dass Sie keine gesunden Gewohnheiten missbrauchen und aufrechterhalten. Enthält die richtigen Kalorien einer Hauptmahlzeit:

Im Durchschnitt hat jede Suppe 350 bis 400 Kalorien. Es hängt alles von den Zutaten ab, aber es ist eine sehr gute Quelle für Kohlenhydrate und Eiweiße. Daher ist es ideal, es mit etwas Leichtem wie einem Salat zu begleiten. "

Ist es gefährlich, sie zu konsumieren?

Ein anderer der Mythen und Wahrheiten von Instant-Suppen ist, dass sie Ihren Körper beschädigen.

Die Mexikanisches College für Ernährungswissenschaftler zeigt, dass die Einnahme von Instant-Suppen sicher ist, es sei denn, sie werden von Menschen mit übermäßigem Konsum aufgenommen Diabetes und Blutdruck .

Dies ist auf die Natriummenge in jedem Glas zurückzuführen; ungefähr oszilliert zwischen 1 und 1,5 g Natrium , was der Hälfte des täglichen Bedarfs entspricht.

Video Medizin: Warum DU immer PUR konsumieren solltest! (April 2024).