• Kann 17, 2024

Symptome von Kalziummangel in Ihrem Körper ...

Ist das ein ernstes Problem?

Nach dem Stiftung Internationale Osteoporose, Es wird geschätzt, dass eine von zwölf Frauen in Mexiko über 50 Jahre an irgendeiner Art leiden wird Hüftfraktur; Männer sind jedoch nicht ausgenommen, da einer von 20 Personen wahrscheinlich dieselbe Verletzung erleiden wird.

Symptome von Kalziummangel in Ihrem Körper

Selbst wenn Sie es nicht glauben, wenn Sie diese Statistiken stornieren können, wird die Frage erkannt Symptome von Kalziummangel pünktlich Hier rebellieren wir einige, die Sie überraschen werden:

1. Schmerzen in der Brust
2. Taubheit und Kribbeln um Mund oder Finger
3. Muskelkrämpfe, vor allem im Rücken und an den Beinen.
4. Schwierigkeiten beim Essen
5. Müdigkeit
6. Dickes Haar
7. Spröde Nägel
8. Trockene Haut
9. Zahnkaries
10. Katarakte

Die Symptome von Kalziummangel Sie können stark variieren, es ist jedoch wichtig, sie zu verhindern. Dazu müssen Sie Ihrem Tag mehr Kalzium hinzufügen: Statt rotem Fleisch essen Sie Lachs oder Sardinen, essen Sie mehr Broccoli und Senfblätter und Sesam.

Denken Sie daran, dass es nicht falsch ist, einmal im Jahr zum Arzt zu gehen. Ihr Leben zu pflegen hängt von Ihnen ab!

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