• April 29, 2024

Diejenigen von uns, die seit Jahren mit diesen "zusätzlichen Pfunden" zu kämpfen haben, wissen, wie frustrierend es ist, Diät und Bewegung zu machen, ohne signifikante Veränderungen in unserem Aussehen wahrzunehmen, das heißt, Gewicht zu verlieren.

Abnehmen von Fehlern, die Ihren Fortschritt nur verlangsamen

Dies geschieht, weil wir unwissentlich Fehler beim Abnehmen machen, die uns nicht nur nicht helfen, Pfunde zu verlieren, sondern uns erhöhen können.

Fehler, die verhindern, dass Sie abnehmen

Der Gewichtsverlust ist eine Frage, die über das "Aufhören mit dem Essen" hinausgeht, und für Shows zeigen wir Ihnen die Fehler auf, die Sie daran hindern, Ihr ideales oder gesundes Gewicht zu erreichen:

1. Fettarme Dressings

In seiner traditionellen Version sind diese Verbände reich an fettlöslichen Vitaminen A, D und K. Darüber hinaus trägt das Fett (in diesem Fall muss es Olivenöl sein) zur Aufnahme der Antioxidationsmittel der Hülsenfrüchte bei Nationalbibliothek für Medizin.

Leichte Dressings haben jedoch diese Fette nicht und sind reich an Zucker.

Video Medizin: 8 Fehler, die dich davon abhalten, schnell Fett zu verbrennen (April 2024).