7 Zubehör gegen Sonneneinstrahlung

• April 20, 2024

Setzen Sie sich dem aus Sonnenstrahlung o ultraviolette Strahlen Ohne Schutz kann es zu verschiedenen Verletzungen kommen Haut , Austrocknung , Immunsuppression und sogar Hautkrebs .

Exposition gegenüber Sonne produziert im Laufe der Jahre eine Anhäufung von Strahlungen deren Schaden in zwei Schritten auftritt: durch eine Antwort entzündlich früh produziert das die rötung der Haut (Sonnenbrand ) und die gegerbt und in der Dicke der Haut zu einem späteren Zeitpunkt.

Daher in GetQoralHealth wir sagen ihnen, welche zubehör grundlegend sind, um sie vor sonneneinstrahlung zu schützen:

1. Kleidung . Um dich vor dem zu schützen Strahlen Sie tragen leichte, langärmlige Hemden sowie lange Hosen, vorzugsweise aus Baumwolle, die Sie atmen lassen Haut . Sowohl vorzugsweise dunkle Farben als auch geschlossene Rahmen, da Sie auf diese Weise die Strahlen .

2. Sonnenbrillen . Der beste Weg, um sich zu schützen Augen der schädlichen Auswirkungen von Sonne ist zu bekommen Sonnenbrillen mit Schutz UV 100% Direkte Belichtung kann verursachen verbrennen die Hornhäute .

3. Hüte und Mützen. Schützen Sie Ihr Gesicht und Ihren Kopf vor direkter Belichtung mit diesem Zubehör, das neben einer Vielzahl von Formen und Farben auch verhindern kann verbrennt in der Haut von deinem Gesicht und Hitze trifft , besonders wenn Sie Outdoor-Sportarten ausüben.

4. Sonnencreme Wendet reichlich breite Spektren an Sonnenschutz 15 oder 30 für Haut empfindlich. 30 Minuten vor der Exposition deckt die gesamte freiliegende Haut ab und vergisst dabei nicht Stellen wie Ohren, Ritzen, Lippen, Hals und Brust. Alle 2 bis 3 Stunden erneuern.

5. Schatten. Ein Trick, um auf dich aufzupassen Sonne ist der Schatten: Wenn Ihr Schatten kürzer als Ihre Höhe ist oder Sie ihn nicht sehen können, ist das Risiko hoch und Sie müssen den Schatten lassen Sonne . Sie können auch greifen Regenschirme und tragbare Markisen.

6. Kopfhaut Vielleicht einer der am meisten exponierten und am wenigsten geschützten Bereiche, weshalb die Verwendung von Taschentüchern und hellen und dunklen Decken sowie Behandlungen oder Cremes verwendet wird Sonnencreme und Rehydratisierungsformeln .

7. Zuhause . Auch in deiner nach hause du musst dich vor dem schützen UV-Strahlen Deshalb ist es ratsam, Vorhänge oder Jalousien zu haben, um den direkten Durchgang von zu blockieren Strahlen Markisen in den Innenhöfen und Ventilatoren sind nicht zu viel, um die Umgebung kühl zu halten.

Denken Sie daran, dass eine wirksame Methode zur Vermeidung dieser Schäden die direkte Einwirkung von ist Sonne vor allem von 10 Uhr morgens bis 4 Uhr nachmittags, wenn die Strahlung Es ist intensiver.

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