• April 25, 2024

Die Sprache ist die Orgel von der Körper, in dem es mehr Austritt und Konzentration gibt. Der Geschmackssinn ist in unserem Leben von entscheidender Bedeutung, da er uns ermöglicht, die Freuden des Essens und des Gesprächs zu genießen, aber wenn wir tiefer gehen, stellen wir fest, dass es sehr spezielle Eigenschaften hat, unter denen es eine ist Organ das wir verwenden in Yoga für verschiedene Dinge.

Kechari Mudra, Es ist ein Haltung der Zunge, in der wir sie nach hinten rollen, damit sie den weichen Teil des oberen Gaumens berühren kann, mit dem wir mehr als 14.000 Nadis oder energetische Kanäle haben, deren Funktion darin besteht, Energie von einer Seite des Körpers zur anderen zu transportieren So aktivieren wir diese Nadis.

Haltung, um diesen Sinn zu stimulieren

Dieses Mudra mit der Zunge lässt auch die Energie, die wir während einiger Atemzüge, Asanas oder Körperhaltungen und Meditationen erzeugen, im Körper bleiben, anstatt durch den Mund zu fliehen.

Es gibt auch Atemzüge wie Sitali Pranayama , in dem wir die Zunge buchstäblich wie ein Stichwort rollen, so dass sie leicht aus der Zunge herauskommt Mund Wir atmen durch, fühlen die Luft kalt und trocken, halten den Atem an mit Kechari Mudra und atmen dann langsam durch Nase . 

Diese Pranayama- oder Atmungstechnik hilft uns, die Symptome zu beseitigen, die mit der Atemwegserkrankung zusammenhängen Bauch wie Gastritis und Colitis , erlaubt es uns auch, den Körper frisch zu halten, daher ist es ideal, ihn zu üben, wenn er sehr heiß ist oder es ist Fieber und es hilft der Konzentration des Geistes.

Nicht umsonst gibt es das Sprichwort "Seine Zunge hat sich gelockert", das Organ, durch das mehr Energie entweicht, wenn wir zu viel reden, fühlen wir uns erschöpft, die Energie unserer Körper wird erheblich fallen und dies ohne zu berücksichtigen, dass die Energie noch weiter abfällt und Spannungen erzeugt, wenn das, worüber wir reden, negativ ist (z. B. Kritik oder ständige Klagen) Körper und die Geist

Wenn wir lernen zu beobachten, was wir sagen wollen, bevor wir es sagen, ist es sehr wahrscheinlich, dass wir selektiver werden und nicht absolut alles sagen, sondern was notwendig ist, was angenehm ist und was uns mehr fördert Menschen