• April 28, 2024

Sie sind dafür verantwortlich, unserem Körper Leben und Bewegung zu geben, aber wie viel wissen Sie darüber? Muskeln das machen deine Organismus ?

Eine Untersuchung in der Zellstoffwechsel-Magazin weist darauf hin, dass ein guter Weg, um zu stärken Muskeln ist durch den Verzehr von Äpfeln, da diese in ihrer Schale Ursolsäure enthalten, eine Substanz, die das d reduziertVerschleiß der Muskeln und fördert sein Wachstum.
 

Weißt du alles über sie?

Obwohl, dank ihnen können Sie sich bewegen, was wissen Sie über Ihre Muskeln ? Mit Informationen der Huffington Post präsentieren wir einige Daten.
 

1. Welches ist das Stärkste? Ein Artikel in der LiveScience-Magazin stellt fest, dass die Muskel Kalb ist diejenige, die mehr Kraft ausübt, während die des Kiefers Druck erzeugt.

2. Sie schlafen nicht. In den tiefsten Schlafphasen entspannen sich die Muskeln und der Blutfluss nimmt zu; Auch der Körper beginnt sich zu trennen Hormone für sein Wachstum ist es das, was die Nationale Schlafstiftung.

3. Sie repräsentieren 85% der Körperwärme. Wenn sich die Muskeln zusammenziehen, strahlen sie Wärme aus Nationales Krebsinstitut.

4. Sie verbrennen Kalorien. Nach dem Zeiten von Los Angeles , die Muskel in Ruhe Sie verbrennen nur sechs Kalorien an einem ganzen Tag, verglichen mit Ihrer Fettverbrennung, die weniger ist.

5. Es beeinflusst dein Gewicht. Muskelgewebe macht 35 bis 40% Ihres Körpergewichts aus.

6. Welche arbeiten am meisten? Am aktivsten sind die Okulare. Sie schließen mehr als 100.000 Mal am Tag einen Vertrag ab und befolgen hauptsächlich Befehle der Gehirn . Es ist merkwürdig, dass ein Großteil seiner Aktivität bei geschlossenen Augen während der REM-Schlafphase stattfindet, was darauf hindeutet, dass wir träumen.

Die Muskeln Sie sind für das Leben unerlässlich, daher ist es wichtig, dass Sie sich durch Diät und Bewegung darum kümmern
 

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