Richten Sie Ihre Chakren mit Yoga aus

• April 26, 2024

Chakra Es ist ein Sanskrit-Wort, das Rad bedeutet. Es ist ein System von sieben Energiezentren befindet sich entlang der Wirbelsäule . Jeder Chakra entspricht einem Bereich des Körpers, einer Reihe von Verhaltensmerkmalen und den Stadien von spirituelles Wachstum .

Die Praxis von Yoga , um die Energie in verschiedenen Positionen zu fokussieren, kann das Ausrichten der Energie helfen Chakren und alle Räder in die gleiche Richtung und Geschwindigkeit drehen lassen.

Verstehen, wie Sie Ihren Computer anpassen und steuern können Chakren durch die Yoga und Meditation können sie mitbringen Gleichgewicht und Frieden zu deinem Geist , Körper und Geist .

Es gibt sieben Chakren jeder mit einem anderen Körperteil im ganzen verbunden Spalte vom Perineum bis zur Krone Ihres Kopfes.

Jeder Chakra es ist mit einem bestimmten Ort des Körpers, der Farbe, des emotionalen Zentrums und Verhaltens sowie mit vielen anderen Aspekten, einschließlich der, verbunden persönliche Identität und Lebensziele . Wenn eine Person ihre Chakren freigeschaltet hat, bleibt sie gesund und im Gleichgewicht. klarer denken und ist gesund.

Kennen Sie die 7 Chakren

Die sieben Chakren Sie sind die folgenden: Muladhara, Basis der Säule; SvadhisthanaBauch, Genitalien, unterer Rücken / Hüfte; Manipura, Solarplexus; AnahataHerz VisshudhaHals Ajnavorne; Sahasrara, die Oberseite des Kopfes.

Durch die Bewegungen und Positionen des Yoga können Sie lernen, Ihre Konzentration und Energie von und zu den anderen zu konzentrieren Chakren von deinem Körper

Dies kann Bereiche kompensieren, die nicht mit dem Rest Ihres Körpers übereinstimmen. Durch den Ausgleich der Energie zwischen sieben Chakren können Sie das emotionale und körperliche Gleichgewicht erreichen, das Sie brauchen.

Diese spirituelle Energie wird als Energie bezeichnet Kundalini. In seinem ruhenden Zustand kann sie als gewundene Schlange dargestellt werden, die an der Basis des Hundes ruht Spalte , die Chakra Muladhara.