10 Desserts ohne Schuldgefühle

• April 18, 2024

Die meisten Menschen scheinen etwas Süßes nach einer Mahlzeit zu essen. Wenn wir jedoch diese Art von Lebensmitteln übermäßig essen, steigt das Risiko, an Diabetes oder Fettleibigkeit zu erkranken. Daher ist es wichtig, kalorienarme Desserts zu wählen.

Sogar eine Studie von Rey Juan Carlos Universität Es legt nahe, dass eine übermäßige Aufnahme von Zuckern die Aktivität eines Proteins namens b-Catenin erhöht, das eng mit der Entwicklung von Tumoren im Dünndarm, in der Brust, in den Eierstöcken, im Pankreas und im Dickdarm zusammenhängt.

Die Forscher sagen, dass der Verbrauch von normalen Zuckermengen keine Wirkung hat. Sie weisen daher darauf hin, dass Lebensmittel eine der einfachsten Methoden zur Verhinderung von Krankheiten sind.

Daher genießt man damit das Portal, damit man nach dem Essen ohne Schuldgefühle das Übergewicht genießt und Übergewicht vermeidet GoodFood der BBC gibt Ihnen 10 kalorienarme Desserts, kennen Sie sie in der Fotogalerie. Und Sie, wie oft essen Sie ein Dessert?
 

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