Hast du deine Arbeitsmotivation verloren?

• Kann 1, 2024

Freust du dich auf Freitag und bist in schlechte Laune, wenn es Zeit ist, ins Büro zurückzukehren? Wenn eine Person das Interesse verliert oder die Arbeitsmotivation nicht nur ihre Stimmung, sondern auch ihre Gesundheit beeinflusst.

Mehrere Studien und Psychologen haben gezeigt, dass eine schlechte Arbeit die körperliche und geistige Gesundheit der Arbeitnehmer beeinflusst, da sie Stress, Angst und Depression erhöhen.

Daher ist es notwendig, die Arbeitsmotivation wiederzugewinnen und Glück zu finden, um die Lebensqualität zu verbessern Carson Tate, Mitarbeiter der Huffington Post . Erreiche es mit diesen fünf Schritten!

1. Stelle die Emotionen wieder her. Denken Sie an den Moment, in dem Sie Sie in Ihrem aktuellen Job angenommen haben, und erleben Sie die Emotionen und das Glück neu. Analysieren Sie alles, was Sie begeistert hat und die Ziele, für die Sie das Angebot angenommen haben.

2. Lerne etwas Neues. Langeweile ist der Hauptzünder des Verlustes der Arbeitsmotivation. Melden Sie sich für einen Kurs an, der Ihre Fähigkeiten und Fähigkeiten verbessert, und setzen Sie jedes Wissen in die Praxis um.

3. Raus aus der Routine. Die Monotonie und die geistige Ermüdung sind die Feinde der Produktivität und des Arbeitsglücks. Vergessen Sie also die Routine und machen Sie jeden Tag eine Veränderung. Machen Sie keine automatischen Aufgaben. Analysieren Sie besser, wie Sie jede Situation verbessern können.

4. Trennen Sie die Verbindung zu 100% der Arbeit. Versuchen Sie vor Ihren Ruhetagen alles in Ordnung zu lassen, damit Sie diese Zeit dem Spaß und der Entspannung widmen. Spazieren Sie mit Ihrer Familie und Freunden oder genießen Sie einfach ein paar Momente Ihres Unternehmens.

5. Entdecke deine Fähigkeiten neu. Machen Sie eine Liste Ihrer Stärken und Schwächen, lesen Sie sogar Ihren Lebenslauf und erinnern Sie sich an den gesamten Weg, den Sie gegangen sind. Reflektieren Sie Ihre Erfolge und konzentrieren Sie sich auf Ihre Stärken, damit Sie wieder zu einer positiven Einstellung zurückkehren.

Ein Hauptpunkt, den Sie berücksichtigen müssen, ist, dass Sie negative Gedanken beiseite lassen und sich auf das Gute konzentrieren, das Sie für jede Aktivität nutzen können. die Trainer Arie Schwartzman sagt Ihnen, wie Sie es erreichen können:

Sie sind dafür verantwortlich, aus jeder Tätigkeit, die Sie machen, das Beste herauszuholen. Finden Sie also Ihre Arbeitsmotivation, füllen Sie sich mit positiven Gedanken und seien Sie in jedem Moment Ihres Lebens glücklich. Und du, bist du glücklich in deiner Arbeit? Warum?

Video Medizin: Hast du deine MOTIVATION verloren? - (Fitness OVERKILL) (Kann 2024).