• Kann 9, 2024

Für diejenigen, die rauchen, erholen wir uns bei jeder Inhalation der Ruhe, und warum nicht, die Antwort, die das familiäre oder berufliche Problem von uns verlangt, ... Auch wenn diese Angewohnheit uns unsere Gesundheit kosten kann!

Denn nicht nur die Zigarre macht süchtig nach ihren Bestandteilen (zum Beispiel Nikotin), sondern auch nach dem, was sie emotional darstellt. Letzteres ist der Grund, warum viele Tipps oder Möglichkeiten, mit dem Rauchen aufzuhören, scheitern.

Auf jeden Fall verabschieden!

Mit dem Rauchen aufzuhören bedeutet, in einer anderen Sache die Ruhe und das Vergnügen zu finden, die jede Zigarre uns bietet; Dafür empfehlen wir Ihnen:

Trick 1

Wenn Sie das Gefühl haben, eine Zigarette in der Hand zu haben, nehmen Sie einen Stift, eine Büroklammer oder eine Münze mit; Diese Substitution verhindert, dass Sie in Versuchung geraten (dies gilt auch, wenn Sie etwas im Mund haben möchten, sodass Sie sich für Zimtstangen oder zuckerfreien Kaugummi entscheiden können) Amerikanische Krebsgesellschaft.