• April 27, 2024

Die meisten trinken Kaffee, nicht nur wegen seines Geschmacks und Aromas, sondern auch wegen seiner anregenden und belebenden Kraft, die Stimmung, Reaktionszeit, Gedächtnis und kognitive Funktionen verbessert. Gemeinsam können wir den ganzen Tag aktiv sein und unsere Aktivitäten besser genießen.

Eine Umfrage des Bundesstaatsanwaltschaft (Profeco) genannt: "Gewohnheiten, Kaffee in einer Tasse zu kaufen oder in der Cafeteria zubereitet", enthüllt, dass Mexikaner täglich zweieinhalb Tassen dieses Getränks zu sich nehmen; Aber wie viel Kaffee sollte täglich getrunken werden, damit er von Nutzen ist?

Laut dem Experten Guadalupe Teresa Araujo in seinem Artikel "Kaffeequalitäten und Nebenwirkungen", veröffentlicht von el Nationales Institut für öffentliche Gesundheit, Der Konsum von Kaffee sollte zwei Tassen Getreide pro Tag sein, um die Vorteile zu genießen, ohne die Gesundheit zu gefährden.

Tödliche Freude?

Eine kürzlich von der Zeitschrift veröffentlichte Studie Mayo Clinic Proceedings bedeutet, dass ein übermäßiger Konsum dieses Getränks (mehr als vier Tassen pro Tag) das Todesrisiko bei Menschen unter 55 Jahren um 21% erhöht.

An der Untersuchung nahmen 43 Tausend 727 Freiwillige (33 Tausend Männer und 9 Tausend Frauen) im Alter zwischen 20 und 87 Jahren teil, die Fragebögen zu Lebensgewohnheiten beantworteten.

Nach 17 Jahren Follow-up fand die Studie einen Zusammenhang zwischen dem Konsum von mehr als 28 Tassen Kaffee pro Woche und dem Tod von Personen unter 55 Jahren. Situation, in der Männer eine größere Tendenz zum frühen Tod zeigten als Frauen.

Interessanterweise fanden die Forscher keinen Anstieg des Sterblichkeitsrisikos bei Menschen über 55 Jahren, was darauf schließen lässt, dass insbesondere junge Menschen den übermäßigen Kaffeekonsum berücksichtigen sollten.