• Kann 3, 2024

Wann ich will kontrolliere mein Gewicht oder ich schlage vor lassen Sie die zusätzlichen Pfunde fallen Ich füge eine gute Diät immer mit Bewegung hinzu, und vor kurzem entdeckte ich diese Integration Joghurt im griechischen Stil In meiner Diät bekomme ich bessere Ergebnisse und schneller.

Obwohl ich tendenziell laktoseintolerant bin, Chobani Es hat mir sehr gut gefallen, denn die Milch ist rein und frei von Fetten. Ich habe das entdeckt enthält weniger Serum aber es hat dreimal mehr milch dann gibt es mir das Protein, das ich brauche, um während einer Diät ausreichend Energie zu bekommen.

Angst kontrollieren

Es ist sehr üblich, dass uns alles scheint, wenn wir eine Diät machen, und sie empfahlen, dass es jedes Mal, wenn ich es hatte, empfohlen wurde Angst vor dem Verzehr von Kohlenhydraten B. Brot, Pommes Frites oder Süßigkeiten, nimmt eine Portion davon Joghurt im griechischen Stil und ... Ja es funktioniert!

Sie erhalten Ergebnisse im Fitnessstudio

Nach eineinhalb Monate Routine im Fitnessstudio, Zwischen Cardio und einigen Klassen bemerkte ich, dass zusätzlich zum Herunterladen, Haut sieht fest aus und die Arbeit begann sich in meinem Körper zu zeigen.

Sie kontrollieren den Appetit

Sie sollten das wissen, wenn Sie es tun Übung Es ist normal, mehr Hunger zu haben, aber das Wichtigste ist, die Menge an Essen, die wir essen, auszugleichen.

Mir wurde empfohlen zu nehmen zwei Tassen natürlichen Chobani-Joghurt am Tag, vor allem morgens und nachts. Denn so habe ich das Gefühl der Fülle und kontrolliere meine Ernährung tagsüber besser.

Auch dieses Essen kann ich kombinieren Sie mit Früchten, Getreide, Samen und sogar in meinen Salaten. Wenn Sie es versuchen, werden Sie mir sicher gefallen.

Video Medizin: Glücklich trotz Angst - 3 Tipps gegen Ängste und Panik - #Angstaberglücklich (Kann 2024).